定位: 外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸。
操作: 用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三里穴反复揉,以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。100次即可。
功效: 健脾和胃,调中理气。
揉三阴交定位: 三阴交位于内踝尖直上3寸处。
操作: 用拇指或中指端按揉100~200遍。
功效: 主治遗尿、惊风、小便不利、消化不良。本法能通血脉、活经络、疏下焦、利溼热、助运化。若用于治疗泌尿系统疾病,常与揉丹田、推箕门合用。
揉中脘定位: 腹部,前正中线上,肚脐上四寸。
操作: 用指端或掌根按揉称揉中脘;用掌心或四指摩称摩中脘;自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘称推中脘,又称推胃脘。一般揉100~300次。
功效: 顺揉消食导滞,逆揉健脾和胃。
捏脊定位: 大椎至尾骨端成一直线。
操作: 作为一个保健手法,每天用您两手的大拇指和食指,抓起孩子背部的皮肤,从尾巴骨那往上捏到到脖子处就可以了。次数5-7遍。
功效: 有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
推拿注意事项
1、一般情况下,小儿推拿一次总的时间为20--30分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同,在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重,推拿次数多,时间相对长。反之,次数少,时间短。一般每日1次,重症每日2次。需长时间治疗的慢性病7天至10天为1个疗程。1个疗程结束后,可休息数日,然后进行下一个疗程的治疗。
2、在施行小儿推拿手法时,医生、小儿推拿师或家长要注意小儿的 *** 姿势,原则上以使小儿舒适为宜,并能消除其恐惧感,同时还要便于操作。
3、小儿推拿手法的操作顺序:一般先头面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重点,后一般;或先主穴,后配穴。
4、小儿推拿手法的基本要求是:轻快、柔和、平稳、着实。
5、小儿推拿的禁忌证有:骨折、创伤性出血;皮肤破损、皮肤溃疡;烧伤、烫伤;急性、烈性传染病;癌症及危重病症等。
地图舌注意事项1、让孩子均衡饮食,如果有缺锌,可以补一下微量元素。
2、注意口腔卫生,餐后漱口,一般卫生情况好的话减少疼痛发作机会。
3、尽量少食用 *** 性食物,如辣椒等,减少 *** 。
4、饮食均衡不偏食,增强体质,提高免疫力。
相关文章
[小儿推拿去肝火手法]
[小儿提高免疫力推拿手法]
[小儿肠胃日常调理推拿方法]