我的指甲现在出现一棱一棱的，不象原先的光滑，是不是缺什么营养啊？

我以前的指甲很光滑，也不用打磨就可以上指甲油。但现在出现一棱一棱的。我是不是缺什么营养啊？
那吃什么补钙啊,我在国外,营养不好啊!!!

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第1个回答 2006-08-11

建议多吃深色蔬菜,有可能是缺碘,和维生素.

另外,睡前记得把指甲油去除,让她也能睡的舒服.

第2个回答 2006-08-11

我也好像这样啊，
但据最新资料说牛奶和钙片不能补钙
不知道谁可以推荐补钙的东东

第3个回答 2006-08-11

你这是缺钙啊！赶快喝些牛奶吧或吃钙片

第4个回答 2006-08-11

你这是缺钙啊！赶快喝些牛奶吧或吃钙片

第5个回答 2006-08-11

缺钙

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