晚上太晚睡觉对身体有什么害处吗?

如果每天晚上都很晚睡觉比如凌晨2,3点才睡觉...
对身体有什么害处...对男人和女人的害处有什么不同呢?
就是每天都如此...对身体有什么害处

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其他回答

第1个回答 2006-08-25

只要中午在起床
就没问题！！！
我一个假期都过来了
还是原样

第2个回答 2006-08-25

晚到几点啊，偶然几次不妨事，你不会天天如此吧。

第3个回答 2006-08-28

晚睡晚起身体坏！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

第4个回答 2020-06-02

原本,人的正常睡眠是晚上十点至第二天的七点,这其间是身体在慢慢复原,心脏功能在休息排毒,神经的中枢是比较脆弱的时候.因为白天,它一直在工作.只有好的睡眠,才可以达到让你第二天醒来神清气爽,有用不完的资源.
而不好的睡眠时间,很容易造成神经虚弱,脸色暗黄,常觉得疲倦,整个人无精打彩.
所以,不要熬夜．它会影响到你的工作，生活．

第5个回答 2019-09-11

精神不好!

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