以前大便还可以，基本上能保证每天早上去一次厕所，偶尔也会两天便一次，但还算正常，直到今年夏天开始出现便秘和腹泻交替，今天便秘了吧，明天就可以拉稀，反反复复了两个月左右，直到今年的十月一放假7天，基本都是在家躺在沙发上看电视，没怎么活动，结果一个礼拜只便了两次，第二次居然持续了5天都没上厕所，最后搞得一点便意都没有了，从那时候开始便形成了现在这种情况，便意全无，而且每天早上我特意去厕所，有时也是半天才有感觉，而且从十月一到现在已经持续近两个月 大便都不成形了，一直是稀溏便，有时似巧克力酱，有时似花生酱，不知道是否脾虚或跟吃的食物有关，已经避免吃寒凉食物了，连喝水都一直喝热水，凉酸奶牛奶更不敢喝，水果也敢吃刚从冰箱拿出来的，都要放到常温才吃，请问到底是什么原因引起的？现正在备孕阶段，能否不吃药用其他方法调理？比如食补或多运动会管用么？
这会是什么情况下被感染的呢？我好注意些，以免日后再严重，另外需要做哪些检查才能确诊呢？害怕做什么胃镜肠镜的，好可怕，看中医能治疗么？不太想吃西药