请问,我今年高三了,我是山东省的理科生,我阶段考试成绩大概在610—630之间波动,最高分只考过644,我高考想考到650,660或更高,请问我在高三一年能提多少分?(我升入高三还没有阶段考试过,所以都是根据以往的成绩来看的)真诚求指导!