第1个回答 2022-06-26
对于这个问题我感觉我挺有经验的.我以前是一个真的超级害羞的人.害羞到连我亲戚来到我家里做客我都要躲在房间里不敢出去见的那种程度.真正让我脸皮开始变厚的是大学开始.初中高中再怎么相处旁边的同学始终大部分自己家乡这一块.然而大学是来自五湖四海的朋友.你能领会到不同地方的人情文化.你思想开始慢慢独立起来.你不再需要做什么都要征求家人的意见.其实这个时候你心理慢慢就成熟.脸皮怎么变厚这个得看你怎么去理解这个含义.当你愿意为了一些东西舍得抛弃一些东西.你能很淡然得去面对得与失.其实这个时候你脸皮已经变厚了.特别是社交方面.你不要太过于去在意别人对你自己的评论.只要你的方向是对的并且没有伤害到其他人的情况下.千万不要太过于在乎别人的看法.因为你始终是你自己.心理承受能力也跟成长环境有关系.大部分的人早熟是因为从小成长的环境不得不早睡熟而从小被宠到大的自然而然心理承受能力就会变得差一些.但是慢慢得经历 社会 现实的洗礼之后.人始终会越来越成熟.
心理脆弱与年龄没有必然联系，而与个人性格及其经历有关。
即使已经成年，却没有经历过什么曲折或者打击。偶遇意外，一时无法适应，产生惊讶、害羞、气愤等心理反应，不知如何是好，其实很正常。
人生说长也不长，而世间的事情，却只有想不到，没有不发生的。没有一个人可以对任何情况的发生都有心理准备。否则，就不会产生“无以言表”、“束手无措”这些词语了。“脆弱”，是因为没有心理预警，所以，才产生心理恐慌，实属正常状态。而沉着老练，对于大多数人来说，只是描述了他们的外表。
为什么要把自己的脸皮变厚呢？“脸皮厚”可是一个贬义词哦！殊不知，多少保留一些童贞，会让年纪大的人也显得很可爱。
站得高，才能看得远；胸怀大，才能想得开。可以有意识地培养一种崇高的思想境界，设想着:世界之大，任何事情都可能发生。如此，待事件发生时，可以依据事件本身的性质，采取不同的态度: 觉得可以参与的，就毫不犹豫参与其中；觉得应该关注的，就重点关注；觉得应该回避的，就及时回避；觉得不该发生的，就“山头只做婴儿看”。
李嘉诚也说过：当你放下面子去挣钱了，说明你懂事了；当你用钱挣回面子时，说明你成功了；当你用面子挣钱时，说明你成为人物了。
那么，如何让自己的脸皮厚起来呢？脸皮厚的一大窍门，首先是接受自己。清楚明白自己到底是不是聪明的人，有多聪明，在聪明的人里大概是一个什么位置。以上这句里的聪明可以换成富有、睿智、幽默等等所有褒义形容词。清楚的认识自己之后，就不会太在乎别人看法对你造成的影响了。从表面上看就是脸皮变厚了。但其实是你内心更清醒明白了。所谓“定乎内外之分，辨乎荣辱之境”指的就是这一状态。
不知道你怎样理解关于脸面，才会提出这样的问题，难道成年人就该脸皮厚吗？你说你脆弱，想要变得脸皮厚一点，可是坚强就代表要脸皮厚吗？这完全是风马牛不相及的两回事。而且很怕你有这种想法以后钻牛角尖走极端。
心理建设和性格、思维模式还有阅历有关。比如一个人的泪点很低，稍微受到一点触动便潸然泪下，这算不算脆弱？比如一个人经受不起挫折，受到一点点打击便萎靡不振，一蹶不起，这算不算脆弱？比如一个人的心气很高，但才不配位，或者说叫时运不济吧，但终日自我膨胀，自我优越，没人奉承都会怨天尤人，唉声叹气，这算不算脆弱？
一个人的心理为什么会脆弱？可能是他的性格比较自卑，缺乏自信；可能是他在顺境中生活的太久，经不起波折；有可能是他坎坷经历的太多，被打的再无斗志；还有可能是一个人思想偏激，心思太过敏感，容不得任何风吹草动……
这些都能自我修正、自我练习、自我克服，脸皮厚能解决吗？
何谓脸皮厚，脸皮厚的实质就是无所谓，不在乎的心态；何谓脸皮薄，脸皮薄的实质是内心极度敏感，有着更强烈的自尊心和羞耻心。
这个世界从来不会以某个人的个人意志为转移，你可以无所谓，可以不在乎，但不等于放弃自尊。
如果不想自己脆弱首先要变得强大，开阔知识、丰富眼界、提升修养。
万万不要错误认知，祝你幸福！
性情稳定，性感稳重与年龄有一定关系。都是更关键的是一个心理脆弱，主要还是看成年人的心智模型，成年人心智没有成熟的话，大多心理都是亚 健康 状态，遇事时，情绪自我管理能力就差，也就是自我控制能力弱，失去情绪的有效管控，心理就形成了压力偏差。所以，成年人的心理 健康 很重要。它体现了一个人的人格，性情与心智的成熟度。
您好，我是心理咨询师李海霞。
您的困惑在于为什么都成年人了，心理还这么脆弱？
首先要接纳自己的偶尔脆弱，我们不必时时刻刻坚强，实际上我们每个人都有很多个侧面，在生活面前，我们不得不坚强面对，但有的时候还是会遇到，让自己觉得心里难过的事情，这时候偶尔让自己放松一下，看到自己的脆弱，加纳自己的脆弱也是治愈的一个很好的方法。
其次，要看到自己的脆弱是从哪里来的很多成年人的脆弱，来自于童年的创伤，由于小时候的创伤，没有被很好的处理，还是埋在潜意识里面？成年以后，当遇到类似的，场景或刺激之后就会投射，所以这就是为什么看起来很多成年人会有一些像孩子一样的举动的原因。
再次，要看到脆弱本身是什么。是因为别人的评价，还是因为自我评价过低呢？
如果是因为别人的评价，实质上别人的评价是建立在他的生长经历，立场，利益，情绪而而做出的判断，未必可以客观地反映真实的你，所以也不必过分在意。
挑选那些对自己有利的注意的，促进自己成长就好那些恶意的不利于自己自身成长的，就不必理会。
如果是因为自我评价过低，自尊水平低的话，那就需要花一点时间来重新建立自信体系建议可以用写成功日志的方法，写下自己一天当中做的最好的事情，如果时间忙，可以只写一句两句，但是长时间的强化效果是很好的另外也需要在自身的能力爱好等方面深耕，做出一定的成绩，也会有助于自信的建立和自尊体系的形成。
希望以上的分析可以帮助到您。
脆弱是人与生俱来的缺陷！人从一出生就要开始学习各种技能以适应生存的需要，包括肉体和精神。不管童年时期生活的多么幸福，当你成年踏入 社会 时，你突然发现自己置身在一个弱肉强食的环境中，内心的恐惧让你想要逃离，可生存的需要逼迫你前行。所以有人说家是人心灵的港湾，无论多么有成就的人，他们终其一生都在寻求家的温暖和庇护，不是没有道理的。
既然温暖的家是人心灵的依靠那么我们就要在自己身强力壮精力充沛的时候做好自己的事业，赚取足够的钱，拥有一个窝。皮厚又如何，不是丢脸的事，当你一无所有的时候死要面子只会成为你事业上束缚和牵绊。因为别人喜欢你认可你也不会给你一栋房子，别人瞧不起你也不会抢走你手里的鸡腿。
如果你确实能力有限，赚不了多少钱 自卑没有安全感。那么就平静下来学学哲学，心理学或信奉某个宗教来构建自己心灵的家。心灵的家不亚于拥有一座豪宅，因为内心的强大会使你觉得原来寂寞可能使你心慌，可现在会觉得孤独也是一种享受。
祝福你，加油！！
内心脆弱是心理素质的表现之一。
内心强大（strong will），指人的内心坚强，指人的一种心理素质，也可以指人的胸怀及一种潜力，对未来充满希望。
其实每个人都是敏感的。如果不能敏锐的察觉到对方的心理活动又怎么能成为高情商的人。但是高情商的人还需要头脑有根粗线条，就是说能够觉察到对方内心的活动，但是不说透，更重要的是不把它当回事，不去想它，自己该怎么过就怎么过，不去猜忌不去胡思乱想。
朋友相处随意些。
内心敏感的人大多数都是比较内向的，在很多场合都怯怯生生的，很拘谨。看起来很随和，凡事不计较，其实是因为太内向了，有点害羞。其实内心对每一个细小的环节都看的清清楚楚，如果有地方不满，也不敢发作，就只能独自抱怨，或憋在心里。像是受了很多委屈一样，其实交朋友就该随意些，有不好的地方就要说出来。
每一次在这个 社会 上受到的伤害，都会使我们想要变得更强！会让我们努力的朝着强大去拼搏！而这一次次的经历，会让我们成长，可能不是太脆弱，只是成长的有点慢。告诉自己坚强加油......
不论人到了什么年龄阶段，心理都会脆弱，会出产生怀疑自己的想法，并且还会怨天尤人。
现如今， 社会 的压力太大了。想要在 社会 上收获金钱和地位，就要忍受很多违背自己意愿的事情和物，一旦这些压力爆发，就会怀疑自己是不是做人很失败。
而且一般20岁以上，步入 社会 打拼，就要面对生存的问题，不论是大学毕业生还是一般的 社会 人士，生存很重要。
在此之前，或许大家的环境都是家庭和学校，所以环境很单一，周围的人也没有太多的复杂心思，相处起来也能够应付，可是 社会 不一样，就像一个大染缸一样，进去了或多或少就会沾染 社会 的气息。
同样也不得不去接受，并且为了获取金钱和地位、权势，有些人会渐渐的融入其中，或许混的如鱼得水，或许啥也不是，而更多的人，就是第二种，所以人们就会产生压力，还会怀疑，是不是我这边做的不好，或者是自己根本就不适合这个行业。
所以许多成年人都是脆弱的，他们为了在 社会 获得一席之地，不得不去为生活打拼，或许这份工作不是自己喜欢的，但却可以养活自己，可以收获金钱，可越是这样，在生活中，就越脆弱，心理压力更重。
所以变得脸皮厚，好像是很多人的想法，其实脸皮变厚有一种方法就很合适，那就是变得专业，只要熟悉自己所在的领域，并且做的非常专业，那么就不用畏惧客户，或者是领导，因为有底气，所以不害怕。
或许大家都有过这样的经历吧，只要是自己知道的东西或者是熟悉的领域，别人一问，一定会滔滔不绝，这个时候根本就没有害羞的表现，所以专业才是人们在 社会 上立足的根本，也是脸皮变厚的基础。
以上仅代表我的观点，希望可以对大家有些帮助，转载请说明出处，谢谢合作。
之后的事是，发现什么、突破什么。这里的"发现"叫成熟后的目标;这里的"突破"叫成熟后的成功。需要说明的是，所有的人，出身不同、起点不同、遭遇不同、个体的努力程度不同，其"价位"就不可能千篇一律。对此应该客观正确的面对。我认为人的"价位"差异，除了客观因素之外，主要是主观因素的是否更进一步努力。事实证明，谁越努力谁越成功。退一步说，即使到头来不成功，也完成了人生不再遗憾的履程，有可能让外来的风刀霜剑嘲讽或刺破了不上讲究的"脸皮"，但无论如何也不能让它刺破作为后盾的坚强内心！内心犹在，脸皮自存。