第1个回答 2019-05-31
我每天都是1000卡以上啊，没感觉，最近好久体重没下去了，不过肌肉结实了好多
第2个回答 2019-08-14
我每天快走五公里，消耗300.基数不大减肥真的难的要死
第3个回答 2022-01-12
跑两小时不停的概念，不过现在的计数器都不准，我iwatch手表开高强度训练，然后打扫屋子，一小时就有800了。
第4个回答 2020-05-12
我游泳1500米又去上了节单车课，第二天差点没有爬起来。所以跑步消耗1000大卡的话，一般人的确做不到。
第5个回答 2019-05-19
大约跑了一场全马，22公里
