鸭子坐有助于拉韧带吗？

Question

如题所述

Answer 1

1、可促进身体健康和体形完美。
2、可减少受伤的危险性。
3、是一种很好的热身或放松运动。
4、可提高你的竞技水平。
5、良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。
6、每一个人，无论男女老幼，都可以进行有规律的柔韧性练

Answer 2

可以啊，有助于腿部肌肉腰腹部肌肉韧带的拉伸。

Answer 3

鸭子坐时有助于拉韧带的。无论是什么称拉韧带的方法，都要注意坚持和循序渐进。

Answer 4

都这样说，不过具体实施挺难的。