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游泳后洗澡用什么温度的水?
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第1个回答 2019-09-28
你好!
当然可以,更冷的也可以,我经常游完泳用不到20度的水洗澡。其实水温要看你的体质了,寒凉体质就少接触冷水,但是长期洗凉水澡可以增强体质。不知道你是男生还是女生,男生的话建议经常洗冷水,女生的话看自己的情况,如果体质太弱,也不适合洗冷水。
如有疑问,请追问。
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游泳
,太热了,泡泡冷水才舒服?
答:
冷水浴,也称为冷水浴疗法,可以帮助促进血液循环,缓解肌肉疲劳和减轻疼痛。
这种疗法通常使用10-20摄氏度的冷水
,可以刺激皮肤和血管,促进血液流向身体表面,从而加速身体的散热。这有助于缓解身体的热量不适感,并促进身体恢复到正常的体温。然而,需要注意的是,冷水浴并不是每个人都适合的。如果身体处...
游完泳洗澡
是用冷水好还是用温水还是热水好?
答:
1、洗冷水澡比较好;2、冷水浴是指用10~20℃之间的冷水洗澡
,可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人,皮肤嫩滑、红润、富有弹性,显示出健康之美。冷水浴时,血管还会把血液大量推入内脏血管,稍停后皮肤血管再扩张,大量血液又从内脏血管流向体表,这样一张一缩,就提高了...
游泳后
可以用冷水
洗澡
吗?
答:
泡冷水澡时间最好不要超过5分钟
,泡澡时可以加上一些精油。孙安迪博士表示,他个人喜欢加上一点薄荷可以让身体完全地放松,晚上洗个冷水澡之后,可立即上床睡觉,便可睡得十分安稳。不适要停 洗冷水澡的时候,如果觉得很冷且发抖、皮肤持续变白、头昏等身体不适的情况时,要立即停止,千万不要逞强。多...
游泳后冷水浴
可以吗
答:
游泳后
冷水
浴可以吗... 游泳后冷水浴可以吗 展开 我来答 1个回答 #热议# 意大利和韩国运动员对立的原因是什么?匿名用户 2015-10-18 展开全部 控制体重 研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病...
游泳
前冲澡和
泳后
冲澡,冲热水
澡
好还是冲冷水澡好?
答:
游泳前冲澡和泳后冲澡冲热水澡好。运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比
冷水
澡要好。因为身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。在高温季节,运动后...
洗澡水温度
多少?
视频时间 00:29
24℃水温适合
游泳
吗﹖
答:
按照国家规定,游泳池水温应该在22—26℃之间。现在室内游泳池水温大多保持在24℃左右,如果温度太高会孳生细菌。
游泳后
,
洗澡水的
水温规定,不得低于人体正常温度36℃,不高于40℃。现在,省城游泳场所
洗澡水温度
保持在39℃左右。
冬天
游泳
和冬天洗冷水
澡
对身有
什么
好处
???
答:
最好用手或淋浴喷头先泼洒些
冷水
在身上,或用冷水先淋湿手脚,再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背,磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身,很快拭干至皮肤发红,自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战,应缩短淋浴时间或升高水温。下列几种人不宜洗冷水澡。(1)高血压病人:皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,...
为
什么
在剧烈运动后不能立即
游泳
或洗冷水
浴?
答:
在剧烈运动时,新陈代谢增强,体温升高,在运动后立即洗
冷水
浴或去游泳,对比之下就觉得冷水特别冷,因而引起身体特别强烈的反应,使皮肤和鼻腔、咽喉部粘膜的血管剧烈收缩。局部温度明显下降,使身体对细菌和病毒的抵抗力减弱,因此容易发生伤风感冒和咽喉炎等疾病。其次,剧烈运动后体温升高,皮肤组织内的...
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宝宝游泳用多少度的水
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