2帮你是情分,不帮你是本分,不要觉得不帮就对不起别人
3拒绝讨好别人 有些人比较强势 要站C位,要掌握绝对的话语权 ，学会巧妙拒绝 怎么拒绝,才不会得罪人
如果你也想成为一个温柔但不好惹的人，请一定要认清这三件事。
一、宽容要有底线，善良必带锋芒。
你周围是否有这样的人？你为他做了很多事，帮他买饭，替他签到，但只要有一次你拒绝了他的请求，他还是会觉得你不够朋友。如果有的话，除了远离这种人，你更应该反思，是否滥用了自己的善良，是否成为别人眼中的老好人？就像电视剧里比坏人更可气的就是那些一味付出的白莲花。温柔但不好惹的人，一定要有自己的底线和原则。你可以对一个人好，但对于把这种好当成理所应当的人，对因为你的好而得寸进尺的人，必须摆正自己的态度。毕淑敏曾经说过，这是一种权利，你那么好说话，又有谁体谅你？明确自己的职责边界，该你做的事你不会推辞，但不该你做的事请不要心软。
二、永远不要害怕争取自己该有的权益。
我曾经是一个非常隐忍的人，设有无论半夜多吵闹，即使自己睡不着也不敢去提醒，结果最后被迫换了宿舍实习，遇到公司没有合同也任劳任怨的干活，结果最后被公司放了鸽子，说好的实习转正也说没就没了。都说退一步海阔天空，但事实经历告诉我，软弱的退让只是无能的体现自己的权益，不去争取，更没有人会在意你，看中你。在你没有做错的情况下，只要是牵扯到自身利益的事情，绝不能退让，只要你不爽的是，请选择发生。比起事后后悔，勇敢地站出来，才能得到应有的尊重。
三、要做一株带刺的玫瑰，会说话，会表达。
玫瑰带刺就是让人不要轻易地摘它，而语言就是你的刺，告诉别人你不是一个好惹的人。如果你性格和我一样柔弱，遇到事不能及时的反应，但一定要储备一些万能金句。比如面对别人的请求，不管他说了多少好话，只要你有犹豫，你都要说，嗯，我先想一想，回头再答复你，好吗？这样说你才有机会静下来权衡得失，最后拒绝也方便整理语言，面对别人的挑衅，不管他说什么，最后你都可以盯着他说一句，哦，你这么想也正常，毕竟得不到的人说什么都对。
另外，当你想表达自己的需求时，可以说，我希望能怎样怎样，这样做对彼此都有什么好处，比如我希望你能尽早给我答复，这样我才好安排下一步的工作方面，我们更高效的完成任务。总之，不断积累自己的语言服务，遇到没反应好的场合，也不要着急过分，尤其是复盘总结，说得多了，别人自然知道你的脾气。
变得善良而有底线，温柔而有力量！
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1、管理好表情、形体
不要把情绪挂在脸上，让人一眼看透，
不要傻笑，不要太多肢体小动作，
眼神温柔坚定，淡然微笑，
抬头挺胸、挺直身板，
让你气场全开。
2、把自己的感受放在第一位
不要太在意别人的感受而委屈了自己
有时你的好意不会得到别人的感激，只是让人觉得你在讨好，
要学会先爱你自己，别人才能爱你
3、锻炼语言表达能力
说话前先组织好语言，字正腔圆的讲出来，
支支吾吾、声音太轻，显得很没有底气，
要多用肯定的字眼，说错也没关系，
4、学会拒绝，勇敢说不
别人的要求让你觉得不舒服或者触碰到你的底线时，
要勇敢地说“不”，
适时摆出自己的底线和原则，
不仅不会让人远离，还会为你赢得尊重和喜爱。
5、有独立思考能力
不要总是把自己的事情讲给别人听，征求别人的意见
对除了特别信任的人外，一定要有所保留，才能守住底牌
学习自己做决定，不要依赖别人
6、多观察，少说话
俗话说：祸从口出，
某些场合滔滔不绝会让你显得肤浅，
不必要的话可以用微笑来代替。
7、适当地发脾气表达自己的情绪
有时忍无可忍时，可以发脾气，
不需要大吼大叫，
只要盯着对方的眼睛，
冷漠而坚定地说：我很生气。
8、学会不随便
遇到选择时总会说随便、我都行，
总担心自己的选择对方是不是不喜欢，
这样会显得自己很没有主见，
尝试下次做选择时，勇敢地说：我们选这个吧。
9、学会察言观色
培养自己洞察人心的习惯，
学会揣摩、观察对方的想法和行为，
让自己对对方的想法和行为心中有数，
这样才能防止被欺负。
10、培养自身能力，终身成长
一个人蕞高级的活法就是做个有能力的人，
实力是一个人的底气，知识是蕞好的盔甲，
只有不断学习、终身成长，
才能成为一个强大、温柔、不好惹的人！