DHA、EPA、ARA分别有什么作用?

如题所述

第1个回答  2019-09-04
DHA、EPA和ARA,都是多不饱和脂肪酸的英文缩写名称。dha补充大脑,epa降血压,ARA促进视网膜发育,建议孕妇补充善卡优DHA,中老年人补充EPA。
第2个回答  2020-06-30
有效防止高脂血症的发生。并可抑制血小板凝聚,抑制血小板功能,减少血栓的形成。同时扩张血管,降低血液粘稠度,增加红细胞可塑性,提高血小板膜流动性,抑制pdgf和fgf等生长因子的生成,阻滞血管平滑肌内移和增殖,帮助维护血管的畅通。减少发生动脉粥样硬化的发生几率,从而减少心脑血管的发病率。
dha升高hdl的作用和降低胆固醇的作用要强于epa,同时dha由于在大脑皮层和视网膜中含量极高,在大脑和视网膜的发育中起着重要的作用,并可以有效防止健忘和老年性痴呆,延缓衰老,并帮助改善视力。
最近的研究证明,优质鱼油对糖尿病也有一定的治疗作用。
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