燕窝炖出来怎么是脆的
燕窝炖出来怎么是脆的呢?随着生活水平的提高,越来越多人可以买得起燕窝了,但是燕窝品种众多,如何挑选、辨别才能买到好的真燕窝呢?甚至有些人买来的燕窝炖出来竟是脆的,这是为什么呢?下面跟大家分析一下燕窝炖出来怎么是脆的?
燕窝炖出来怎么是脆的
燕窝炖出来是脆的,可能是买到了假燕窝。
真燕窝口感应该是软滑爽口,入口即化的,若是吃起来有脆脆的口感,跟吃海蜇一样,那可能是不良商家用化学物品,像食用胶、淀粉之类进行伪造制成的,它们表面上看上去跟燕窝很像,但是在煮的时候煮不烂,也没有燕窝那样高的营养价值;另外还有的商家用低劣的海蜇,添加一些淀粉、食用胶、猪皮等胶原蛋白类产品来滥竽充数,同样食用口感也是脆的。
怎么分别燕窝真假
1、看颜色:真燕窝有白色、黄色、红色,但由于燕窝是天然制品,其成品即使是白色也没有完全的洁白,多少有些许杂质或颜色分配不均的现象,若是购买的燕窝非常白净,颜色过于统一,需注意有无漂白或染色造假的可能。
2、看形状:真燕窝泡发后的形状应该为丝状结构,而由片块结构组成是假燕窝;若是将其浸透后或在灯光下观看,真燕窝是半透明状的晶体样貌,部分假燕窝由于涂了胶看起来会是不透明的样子。
3、闻味道:真燕窝有一股独特的香味,但不是很浓烈,淡淡的蛋白味道,而假燕窝可能因为掺杂了鱼胶、淀粉或其他物质,会有一股鱼腥或油腻或化学味,甚至是怪味。
燕窝炖出来是脆的,可能买到了假燕窝,也有可能是炖煮时间过短,购买燕窝时一定要仔细辨别燕窝真假,买到正品燕窝吃起来才放心。但是吃燕窝时一定要注意燕窝的用量,燕窝每天吃多少,不能过多食用。
燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
燕窝的用法
冰糖燕窝
女性食用能加速排毒焕发肌肤光彩
材料:干燕窝20克、冰糖适量。
用法:
1、用温水浸泡开,浸泡4-5个小时。
2、泡发后,用手撕开燕窝,换新水再浸泡。
3、挑绒毛,将燕窝装进炖盅里。
4、加入适量的冰糖。
5、烧开水后往锅里放垫底布,在布上放上炖盅(防止炖盅受开水波动打滑)。
6、盖上锅盖,炖1小时。
鲜奶麦片燕窝
女性食用肌肤会光滑靓丽变成牛奶肌
材料:干燕窝5克,鲜奶100克,燕麦片10克。
用法:
1、用温水浸泡开。
2、用手撕开燕窝,换新水再浸泡。
3、挑出绒毛,将燕窝装进炖盅里。
4、将发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用。
5、燕麦片用水煮开,加入鲜奶煮沸,加入燕麦煮沸,加入燕窝稍煮,用白糖调味即可。
木瓜燕窝
常吃木瓜燕窝肌肤会变白哦
材料:干燕窝1盏、木瓜1个、矿泉水、冰糖适量。
用法:
1、将干燕窝用矿泉水浸泡4-5个小时。
2、撕开燕窝,换新水再浸泡。
3、将燕窝装进炖盅里。
4、将挑出来好的燕窝撕成条状,沥干备用。
5、将木瓜两半,把籽抠掉。
6、将撕好的燕窝放入炖盅,加入适量的矿泉水后,隔水加热15-20分钟,在炖盅中放入适量的冰糖再炖煮5-10分钟关火。
7、将炖煮好的燕窝倒出,晾凉,即可食用。
玫瑰燕窝
常吃玫瑰燕窝能够延缓衰老青春永驻
材料:干燕窝1盏、玫瑰花3颗、冰糖适量。
用法:
1、将干燕窝加纯净水泡发4小时左右,挑去燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、取半份燕窝和玫瑰花一起放在炖盅内。
3、加水没过燕窝1厘米左右。
4、盅外水加到盅身一半高即可,大火烧开,转小火慢炖25分钟。
5、起锅时加入冰糖,搅融化即可。
芒果燕窝
女性食用食欲大增还不会变胖
材料:干燕窝1盏、芒果半颗、冰糖适量。
用法:
1、将干燕窝用矿泉水浸泡。
2、挑出燕窝中的绒毛,将燕窝装进炖盅里。
3、加适量纯净水隔水炖30—40分钟。
4、选饱满肉厚的水仙芒果一颗,去皮切丁。
5、起锅前加入芒果。
燕窝的用量
省钱型用量
既想要保证燕窝的效果,又可以控制在能够承受的价格内,最好每周能吃2次。
推荐用量:每日3-5克,每月25-40克。
这种剂量适合以保养为主的人群,身体没有什么疾病和症状。按照这个用量食用可以起到增强体质提升免疫力的效果。
坚持一个季度到半年就能够看出效果了。
常规型用量
大部分人吃燕窝的习惯是隔天1次,这种相比每天吃1次的用量来说更经济,但是又不会因为间隔时间长而削弱效果。
推荐用量:每日3-5克,每月48-80克。
这种用量适合亚健康的人群,而且对青少年增强记忆力也很有帮助,在美容、修复肺部功能上也有很好的效果。
坚持3-6个月就能够感觉皮肤变得水润,记忆力明显提升,各种亚健康的症状都有所缓解。
燕窝用量标准要根据自己情况选择
标准型用量
吃燕窝最好还是能够每天都吃,这样才能够保证营养的充分吸收,效果也更加明显。
推荐用量:每日3-5克,每月90-150克。
这种用量比较适合产妇和大病初愈的患者,对患有内分泌失调、慢性呼吸道疾病以及有色斑皱纹等肌肤问题的女性都有帮助。
坚持4-6个月就能够明显感觉肌肤问题得到缓解,产后恢复以及妊娠纹的恢复都有所加快,如果是患有肺部等呼吸道疾病的病人病情也有所好转。
燕窝的食用时间
早晨7点-9点食用燕窝,所有的营养成分都能很好的被吸收,所以这个时候食用燕窝是最好的,15分钟后即完全吸收,其后可以食用其他食物。
空腹时食用燕窝,吸收效果是好的。燕窝中含有大量水溶性蛋白质和氨基酸,在空腹的时候食用燕窝,氨基酸也能更好的被人体吸收。
临睡前食用燕窝,能为人体提供足够的营养,唾液酸、表皮生长因子等燕窝营养成分在能令大脑更活跃,提升记忆力,还可以起到美容养颜的功效。