第1个回答 2023-01-18
采取以下几步：
1、有稳定的情绪，不被情绪操控。
首先你要保持冷静，这也是修复关系的一个前提，你还没开始就被情绪操控了，那后续的一切也都无法进行了，那具体怎么不被情绪操控，可以去参考一下我们之前有一期控制情绪的节目，里面有具体的做法。
2、运用“两步走策略”
在保持理性的前提下，我们不妨采取“两步走”策略：
第一步，不要先入为主。
有时候，事情不是非黑即白的。也许你以为他和女同事做了越界的事情，但其实他只是踩在了灰色边界上，那么你不信任的态度，就会成为让他越界的推手。因为男人心里都是叛逆的。所以我们在没弄清真相之前，不要单方面的把对方放到“罪人”的区域里，那对方可能会想：反正你已经认为我背叛呢了，不如我真的去背叛你。
第二步，要了解自己有哪些优势。
明白自己的优势很重要，比如你自己有一份独立的收入，比如你操持家庭的能力很高，或者和婆婆之间关系很好等等。你拥有的优势越多，能够改善婚姻危机的方法也就有越多，而且就算男人即使一时有了背叛的念头，也会思考权衡利弊和风险。
3、直面问题
在了解了你有哪些优势后，就需要开始直面问题了。为什么你的老公跟异性会有暧昧？第一，因为你跟他之间的暧昧不能够满足他，其次你让他有一种什么，你已经是家里面顾着在那里永远不会走的人，所以他才能够有闲暇去外面和别人暧昧，就好比，你钓了很多鱼，你把这些钓上来的鱼都放在篮子里面，因为你知道它在篮子里跑不掉，你才有心思去钓别的鱼，如果你的篮子坏了，钓的鱼都全部跑出去了，你这个时候是选择继续钓鱼，还是把以前的鱼捞回来？大部分人肯定都是选择捞回来。
所以你就要让他觉得他快要失去你了，而且失去的原因是因为什么，是因为你在外面的暧昧，那这个时候怎么表达呢？很简单，他以前愿意跟你做的那些事情，或者说他现在把这些事情转移到了外面的这个对象的时候，那你要刻意的表现出，先拉再推，什么意思？比如说你突然穿了一件比较新颖的服装，或者说打扮更美丽一点，这种是一种拉，当对方有这种心思的的时候，把它再推出去，让他觉得他并不是想怎么样就怎么样。
最后，也是最重要的，就是你要跟老公公开你的底线，他不回来，这两者之间你只能取决于一个人，而且你不是以哀求的那一方，只有你把自己当做珍宝时，男人才不敢失去你，更不敢有外面的情况，只有男人的眼中更珍惜你，你才能把握住这段婚姻的主导权。本回答被网友采纳