为什么我很能吃，可是就是吃不胖…是什么原因？应该吃什么东西才能胖？

Question

如题所述

Answer 1

先讲吸收，吸收不好，吃太多身体利用不了，只能白白浪费；再讲消耗，人摄入的食物是有限的，如果经常从事体力劳动或是运动，自然胖不起来；还要看人吃的是什么，如果富含脂肪、热量的食物，自然易胖。如果是五谷杂粮，也不易胖。在心理方面，如果觉得每天压力很大，就很难胖起来，若轻松度过，不胖也难。