第1个回答 2020-03-07
简析：
肠胃不好，所造成的后果就是消化吸收障碍，最终导致型体消瘦~
针对性治疗方案：
首先，要对肠胃进行保护，其次就是改进并恢复肠胃的消化吸收功能
对肠胃的保护，特别注意的就是防寒，忌饿，规律饮食
改进肠胃消化吸收能力，这才是主攻的难题，长期适应於低消化低吸收的摄入，要想一下改过来是比较难的，针对此项的方法，多餐，少量，优食~~以多次刺激胃肠的消化吸收功能，久而久之，胃肠功能就会恢复健康
以上是原则，怕写多了你也看不下去，具体方法，可以参考上面有写的，另外还有一个关键，贵在坚持，千万别懒~~~（胃病八成都是懒出来的~）
第2个回答 2020-01-09
我和我老公就是肠胃不好现在调理好了
我有几点建议我把我的亲身经历告诉你
1、每天早晨起来要喝粥喝小米粥行
这个比较方便如果有时间就用阿迪锅做粥用这个做
粥比较烂乎对胃有好处，你若有时间和条件就买些鸡内金粉每天早晨空腹喝一勺，每天晚上空腹一勺。
2、每天中午也要喝粥，喝薏米、荞麦、红豆、大枣、花生在一起煮的粥也要用高压锅煮煮的越烂越好。菜就是不要吃刺激性的菜
也最好
少吃油腻的东西
多吃鱼就好了
3、晚上也要喝粥
当然
每天三餐的主食除了粥以外你若吃不饱就吃面食
什么
面食都行，总之不要吃大米饭它伤害胃
4、每天晚上用温开水泡脚二十分钟
大约一个月你就能
见到效果
不过你要坚持啊
不坚持什么也没有用的
我老公胃做过手术现在都好了
第3个回答 2020-01-14
我以前也是肠胃不好，又轻微肠炎，喝牛奶都会腹泻，因此深有体会，对此我觉得应先咨询医生，当时他开了一大堆药，但治标不治本啊，关键是自己在生活中注意饮食，都说药补不如食补，合理搭配最重要，当时我妈尽量不让我吃对肠胃又刺激的东西，比如说冷饮，麻辣的等等，烹调过的食品细软易消化，对肠胃无刺激，主食以面为主，但不要吃方便面，还不能吃辛辣，油炸的食品，吃的时候注意细嚼慢咽，不要吃粗纤维食物，不易消化啊!
当然，这仅是我个人意见，因为我情况好多了，才发表的，最后希望你早日康复``