早上不吃饭，对身体好吗？

如题所述

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第1个回答 2020-01-25

你好,早上不吃早餐对身体不好,一天有三餐,早餐最重要.当你一天醒来,昨晚吃的已经消耗光了,身体需要及时补充营养,如果长时间留到中午吃,身体会受不了.并且不吃早餐,身体很容易长成虚胖,你认为胖了,其实并不是.无论怎麽样,早上一定要吃早餐,并且要不慌不忙的慢慢吃.

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早上不吃饭有哪些坏处答：早上不吃饭会带来如下坏处：1、容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。2、会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力，饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆...

长期早上不吃早饭,对身体会有哪些具体的不好地方?答：经常不吃早餐的人很有可能会诱发心梗的问题，特别是对于中老年人群来说早上吃早餐其实是一个非常关键的步骤。如果说在早上不吃早餐的话，那么你的胃部其实是处于一种比较空空的状态之中的，在这个时候，血液里面可能会形成一些导致血液凝固的物质，那么就会引发心梗的问题。而且早上经常不吃早餐的人，其实...

不吃饭对身体有什么影响吗答：长期不吃早饭，以下几个器官最受伤：1、伤心伤脑。从西医角度讲，经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑...

我现在每天都不吃早饭,但是也不会感觉到饿,对身体有影响吗?答：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。不吃早饭会不会增肥我想这个问题没必要讨论了，或许对于肠胃健康的人来说是可能的，但对于营养吸收不好的瘦人来说想增肥就一定要吃早饭。早点品种丰富才好，还应...

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早上只喝水,不吃饭有什么危害?答：早上喝水是好，但不能不吃早饭早上适量的喝水对人体的好处是诸多的，不但可以为身体补充水分，而且还可以稀释血液黏度，从而降低将心脑血管疾病。与此同时适量喝水可以增强人体代谢，排出体内毒素。虽然早上喝水的害处那么多，但如果没有早饭的配合，则胃的伤害是较大的，同时人体没有能量的供给易导致机体...

早上不吃饭对身体有什么坏处?答：早上不吃饭对身体坏处：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。一、对大脑的危害：脑组织耗糖量较大，每小时约为5克。尤其是青少年，脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，...

经常不吃早餐的人会怎样?答：吃早餐不仅对健康有利，对工作学习也同样有好处。一般来说，上午工作量较大，身体消耗相应也多，认真吃好早餐能使人精力充沛，增加专注度，使整个上午工作都富有效率。专家还指出，吃早饭能够改善和提高记忆力与学习能力。一项研究表明，吃早饭的大学生比没有吃的在单词记忆测试中要高出22分。另外，早餐...

早上不吃饭有害处吗?答：早上不吃饭有害处。1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。2、反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法...

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