当我们面对繁杂的当代社会环境时，越来越需要我们具有良好的心理适应能力，保持良好的精神状态、社会适应和
人际关系，以胜任各项富有挑战性的工作。否则便会产生自卑感和自信心不足，跟不上现代社会的节奏，最终导致我们一事无成。
如何来提高自己适应社会的能力呢？
首先，我们要树立一个公正、客观、真实地认识自己，对自己有一个客观的定位，树立起信心和勇气；
其次，是制定一个现实的期望和目标，从最低的社会实践活动开始，循序渐进，逐步提高，融入社会；
再次，对生活采取开放态度，处处替他人着想，切忌自我为中心，要胸襟坦荡，善于接受别人及自己；
最后，在工作中及与人交往上做好自我调节，平衡心理，才能在激烈的竞争社会中得到发展，保持良好的心理适应能力。
成功就在你的脚下！