燕麦片的热量是多少啊，用这个代替早餐减肥，可以么

Question

如题所述

Answer 1

燕麦片的热量是367卡，算是很低的了，可以代替早餐，燕麦具有很好的减肥效果。但也不能盲目的吃，吃燕麦也要有一定的技巧，才能真正的达到减肥的功效。