你们说,我要是想运动减肥。我是打篮球好,还是羽毛球?有没有其他简单常见的球类推荐?我要减肥锻炼身体

你们说,我要是想运动减肥。我是打篮球好,还是羽毛球?有没有其他简单常见的球类推荐?我要减肥锻炼身体的。谢谢大家~

第1个回答  推荐于2016-11-07
羽毛球吧!毕竟它是有氧运动,它不会增加肌肉,不过无论你做完什么运动后要敲敲小腿,这样肌肉就不会增长了。追问

我想采纳你,还有一个人我也想采纳。不知道采纳谁好,你希望被采纳不?

追答

我认为这就得看你了,你可以两个方案都尝试一下,谁比较有用,你就采纳谁的。

追问

你们两个答案差不多呃~ 都挺好的。唉~

追答

那你就看着办吧!既然差不多的话,你就随便选一个吧!反正这些都是对你有用的,你不必纠结,随心嘛!

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第2个回答  2015-05-16
羽毛球吧,篮球太激烈,其实已经不属于有氧运动的范畴了,当然还可以选择慢跑,望采纳追问

额,我不知道采纳谁。还有一个答案也很好

追答

随便吧😄我也在减肥,共勉吧

追问

嗯嗯

对不起,只能采纳一个。呜呜~

追答

小伤心

第3个回答  2015-05-16
男生篮球,足球,女生羽毛球,气排球
第4个回答  2015-05-16
跑步,慢跑
第5个回答  2015-05-16
棒球追问

太难了吧,我不会

追答

简单

追问

额,谢谢

好像我们这里没有打棒球的地方

追答

那就练瑜伽

女孩子最好了

追问

呃…

追答

追问

我之所以问羽毛球和篮球就是这些运动比较常见简单不花钱。瑜伽我也不会。。

追答

羽毛球

追问

多谢!

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