早起空腹喝羊奶好吗？

Question

如题所述

Answer 1

专家认为,羊奶加鸡蛋是早餐的最佳组合,可是有的人只喝羊奶,不吃其他食物,这就错了。早晨空腹时喝羊奶有许多弊端,由于是空腹,喝进去的羊奶不能充分酶解,很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收。
你知道牛奶的主要成分是蛋白质,
其实羊奶也一样.空腹喝牛奶、羊奶。就是空腹喝蛋白质。