床睡着不舒服怎么办？应该怎么买床垫呢？

Question

如题所述

Answer 1

平时我们除了工作之外，大多数的时间都是在床上度过的，一天几乎有三分之一的时间是在睡眠。而睡眠是可以让我们工作了一天的身心得到放松，从而获得更充沛的精力面对新一天的工作，所以良好的睡眠就非常重要了。要有良好的睡眠质量，一张舒适的床就少不了。可是这张床睡着不舒服应该怎么办？怎么选择一张合适的床垫？

 床不舒服是什么原因？

床不舒服，就会影响到睡眠质量，而造成床不舒服的原因就是因为床垫没有选对，很多人都知道床垫是有软硬之分，有些人就会觉得硬邦邦的床垫不舒服，所以想要选择软一点的床垫。就好像沙发一样，软的坐起来更舒服，可是睡眠和平时坐着是不一样的，有些人是睡不了软的床垫，所以睡了一觉起来，反而觉得更加累。因此对于床垫的选择就非常重要了。

怎么选择一张合适的床垫？

床垫是需要使用很久的，所以要选择不容易变形的，抗压性能好，这样才耐用；另外床垫的软硬程度要适中，不能太软了，因为这样的床垫无法满足人类脊柱健康的需要，所以很容易腰酸背痛，当选择的床垫满足人类脊柱健康的需要，才能够使身心完全得到放松，睡起来更加舒适；购买床垫的时候，一定要躺上去试一试，感受一下软硬度和人体的贴切度；老人和儿童更适合偏硬的床垫，可以有效保护脊椎，而成年人如果是有脊柱疾病的人更适合硬的床垫，否则会加重脊柱疾病，没有脊柱疾病就可以按照自身的选择软还是硬的床垫。

床垫种类如何选择？

市面上也有很多类型的床垫，如弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫，那么这种又是如何选择呢？其实乳胶床垫更加亲肤，贴合人体曲线，更加透气舒适，结合了弹簧床垫、棕榈床垫的优点，同时又避开了这两种床垫的缺点，所以家居生活，更适合选择乳胶床垫。

Answer 2

床睡着不舒服可以考虑换个软硬合适的床垫，或换一下床单被子枕头。购买床垫肯定要合适自己才比较好，可以考虑弹簧床垫，它比其他材料的床垫来说更加地结实耐用,弹性好,承托性较佳,透气性也好，是购买床垫的的首选。

Answer 3

床睡着不舒服可以买睡着舒服的床垫。可以去家具市场，买柔软一些的床垫。

Answer 4

不舒服就该换一种床垫，可能是床垫太硬，所以才不会舒服，想买那种特别软的床垫，这样就很舒服。

Answer 5

应该换一个床垫，可以买比较软的床垫。换一个床垫就会感觉比较舒服，比较软的床垫，躺上去后也会感觉比较舒适。