想问大家，我平时在学校中午都是只吃菜然后喝点汤早饭是正常吃比较有营养，下午会吃水果加餐晚上就

想问大家，我平时在学校中午都是只吃菜然后喝点汤早饭是正常吃比较有营养，下午会吃水果加餐晚上就会吃清淡点，但是在家中午大概会吃80克左右米饭，这样子会不会发胖我每天都有运动

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第1个回答 2017-11-15

那应该是不会了
只要你饮食合理的话没有暴饮暴食是不会突然发胖的了
再说你晚上也没怎么吃主食了
只要晚上控制住的话那是不会轻易发胖的追问

晚上现在会吃点米饭因为以前我就不胖的就是现在减的偏瘦了我想就是三餐正常吃然后晚上跑步40分钟有时候就练练核心代替跑步这样

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