21天减肥法下来身材会不会变?会不会肉变得松弛

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第1个回答 2014-04-21

那要看你是怎么减肥的如果说是单靠节食或者减肥药的话皮肤松弛是有的但是运动减肥的话就不会

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如果每个月都用21天减肥法会怎么样?答：我认为每个月只用21天减肥的话，减肥的效果不会很好，因为在剩下来的那几天自己的自我控制力没有那么强，所以很难坚持下去。但是如果你是一个毅力很强的人的话，那么我相信这样做会对你自己更加有利。

用过21天减肥法后身体看起来会明显瘦很多吗?答：体型有变化的，开始是体现在上半身比较明显，背上的赘肉会少掉不少，然后是腿部，不过大腿真的很难减，基本身体快减到大腿的时候一般人就会撑不住暴了……总体来讲效果还不错……MC嘛我不知道我是刚刚结束了就开始21天法的尽量不要在此期间吧不过如果是在第三阶段就问题不大还有就是 ...

21日减肥法减完身材匀称吗?答：因为我是严格执行21天减肥方法的并且没有任何作弊情况，于是我的体重从21天前的108到88，呵呵，so开心！现在身材很好，没有小肚子，全身看上去很匀称，脸上的rr也没了！对了这期间我没有运动过！羡慕吧？不要犹豫了，过了21天，美丽也属于你！另外还有一个，有一点变化，但我觉得也还可以，人是灵活...

21天减肥法外形会瘦吗答：通过21天减肥法，虽然可以帮助我们快速的甩掉体重，但是我们的体制并没有任何的改变。我们并没有比平时消耗更多的热量，甚至我们的基础代谢会变低。因此，我们在恢复正常饮食同时，如果吃得和之前一样多，也会很快的复胖。如果只保持基础代谢一样的食量就会使我们吃不饱。因此，使用21天减肥法的朋友们，...

21天减肥法第二阶段结束后肉变松了第三阶段怎么办答：3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手...

这个180斤的胖子是如何21天瘦到160,不懂这些只会让你越减越肥...答：当然，低脂饮食减肥也是会有效果的，只不过短期内太明显，一定要坚持！最重要的是不让我们这些胖子吃肉，吃火锅，我们宁愿去死！那么有没有一种既能吃肉、吃火锅还能减肥的方法呢？那就是低碳饮食减脂方法啦，如果不是有这么方法，我应该肯定还是个大胖子！所以低脂减肥为什么会被...

21天减肥法腿会瘦吗答：21天瘦身法说白了便是在21天内根据对饮食搭配的调处，来控制大家的食材摄取量。从而在二十一天之后做到减肥瘦身的实际效果。能够毫无疑问的是要是您有毅力，依照21天瘦身法来开展减肥瘦身全是很非常好的。实际上，减肥瘦身便是一个坚持不懈的事儿，可是在当今仍然有很多人到问21天瘦身法外形会瘦吗？...

...看肚子还是有点大主要是松练了21天线条出来点了但还是感觉肚子大...答：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，连走路的姿势也会更迷人。1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让...

21天辟谷减肥法?答：辟谷是一种在过去只有僧人和道士以及中医才会选择的养生方式，普通人很少会选择用这种方式来养生，不过现在越来越多的人认为B股可以使人的身材变瘦，还能改善三高的状况，所以有些身材发胖的人也想了解一下，21天辟谷。减肥法还是很有效果的。可以让你的身材变得更苗条。21天辟谷减肥法确实是有效的，因为...

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