祛斑窍门
【胡萝卜】
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而是皮肤细嫩光滑，肤色红润，有美容护肤的作用。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙以及雀斑，让脸上的斑点慢慢淡化。
方法：将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部，等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的。
【柠檬】
柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质，对人体非常的好。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白。
方法：取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物，这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑，还可以抑制斑点的出现哦！
【西红柿】
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，西红柿的番茄红素能通过猝灭浸入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，能有效的阻止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。而西红柿还可以促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人，也有着祛斑和祛色素的功效。
方法：西红柿的生吃和煮熟都可以，生吃西红柿可以补充维生素，熟食可以补充抗氧化剂。长期使用西红柿，能有效的祛斑淡斑，并且还有其他的美容功效哦！
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。
5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
在这个互联网、交通以及经济发达的社会，懒散的生活令很多女性出现气血不足的导致长斑、肌肤泛黄现象，其实很大一部分原因是缺乏锻炼引起的，倘若能够坚持早起运动的话，就可以调节气血，促进气血通畅和身体黑色素的排出，起到淡斑的作用，令面色看上去更加红润富有年轻态。夏天太热的话，不适宜进行剧烈运动，可通过快步行走、瑜伽等运动达到美容效果。摆脱“黄脸婆”恢复白嫩肌肤还需养成良好的护肤习惯。
如何选择祛斑方法?补充肌肤水分
十干九斑，越是干性皮肤越容易长斑，尤其是30岁往后的女性，因为皮肤缺水会影响皮肤的代谢，导致黑色素不能正常排出体外，过多堆积在肌肤里，形成色斑。祛斑的话，适量给肌肤补水是很重要的，有助于减少黑色素的生成，改善色斑情况。睡前敷面膜涂抹祛斑产品，多饮水都有助于肌肤的补水。
如何选择祛斑方法?使用淡斑产品
通常人们在祛斑的时候结合良好的生活习惯，坚持护理肌肤，不熬夜。早晚涂抹祛斑产品，富含纯天然植物精华，它可以渗透肌肤，滋润肌肤溶解黑色素，促进胶原蛋白的再生，能够帮助长斑女性更快告别斑点肌，恢复白嫩脸颊。这个祛除黄褐斑的方法相比较而来比较简单易操作，同时也是身边很常见的。
作息上注意不要熬夜
外出注意防晒
想要祛斑
建议使用专业祛斑产品祛斑
风险小、费用低，而且安全效果好。
不过在选择祛斑产品的时候，
一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。
一来保障效果
二来保证安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科学祛斑才能不反弹
祝你早日梦想成真！本回答被网友采纳
1、多能面膜： 香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克 步骤：1、将香油与食 醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上 清液瓶装备用。2 用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。3 取食醋蒜上清液500毫克加 入醋蛋 红糖 小麦粉充分搅拌成糊状即成。功效：本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。
2、珍珠粉鸡蛋： 珍珠粉与鸡蛋清可给肌肤消炎，并滋润肌肤，做成珍珠粉蛋清面膜，可给肌肤补充营养，并 修复肌肤斑点、疤痕，令肌肤更光滑细嫩。
3、苹果面膜：将苹果去皮切块捣泥，然 后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜加些许蛋清。
4、香菜汤： 用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效祛斑。
5、木耳红枣粥： 黑 木耳具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助黑木耳祛除黑斑的效果。准备黑木耳三十克，红枣二十枚，大米适量，将黑木耳清洗干净，红枣去核，大米清洗干净，一同放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳 红枣粥可以有助于养颜祛斑、光滑肌肤。
豆腐酵母粉面膜： 准备水豆腐50克，酵母粉适量，之后把豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，再把做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，10分钟后用清水洗净即可。
淘米水： 淘米水里边有一定的蛋白质、维生素、还有微量元素，用它来洗脸真的有很好的淡斑嫩白 肌肤的作用。但是凡事都有个度，如果用的次数过多肯定也不好，所以不能每天用，隔一两天用一次就行。
猪肾苡仁山药粥： 材料： 苡仁50克、山药100克、猪肾一副、大米适量。做法：把新鲜猪肾清洗干净后切小片，置于锅中，加入苡仁，山药，还 有适量的大米一同加水熬煮，直至把米熬成粥，加盐调味即可食用。
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