猫儿刺茶的功效与作用
猫儿刺茶的功效与作用，猫儿刺茶是以中药猫儿刺为主要材料制成的养生茶，这种茶含有丰富咖啡碱和皂苷，并含有一些维生素和矿物质，下面一起来了解猫儿刺茶的功效与作用。
1、祛风除湿
猫儿刺茶是一种能祛风除湿的养生茶，它能加快人体内湿度代谢，并能清热解毒，而且呢，排除身体内淤积的毒素，能让人体血液循环维持通畅，常常用它泡水喝，能预防风湿骨痛发生也能让人类出现的风湿性关节炎和风湿痹痛等症明显好转。
2、补益肝肾
猫儿刺茶能滋补肝肾，提升人类肝肾功能，它对人类因肾气不足造成的腰膝酸软和筋骨疼痛以及性功能衰退等症都有肯定缓解功效，另外这种养生茶还能入肝经可修复受损干细胞，并能提升人类肝脏功能，再用它泡水喝时搭配适量红枣能让它补益肝肾的效果愈加出色，常常饮用能提升人体健康水平。
3、清热解毒
猫儿刺茶是一种性质微寒，能清热解毒的茶饮，大家用它泡水喝能加快身体内热毒代谢也能预防多种上火症状发生，他对人类常常出现的口干舌燥以及口舌生疮，还有目赤肿痛等症都有肯定缓解功效，另外大家出现脾胃失调或者气血亏损时多用猫儿刺茶泡水喝，也能让人体不适症状很快减轻。
猫儿刺茶的忌讳
猫儿刺茶中不但含有多种对人体有益的微量元素和一些医用成分，它还含有一些咖啡碱，这种物质能直接功效于人类神经，可让人类神经维持兴奋，那些常常失眠多梦或者精神亢奋的人禁止饮用猫儿刺茶，不然会让他们的失眠症状加重，会对他们的身体健康造成不好的影响。
喝茶养生怎样喝茶最养生？
保存：茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳；其次宜用铁听、木盒、竹盒等；塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净、不得有异味。盛好保存的茶叶，宜放在干燥通风处，不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。这些地方不能有樟脑、药品、化妆品、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室，能保存3—6个月。
冲泡：洗茶最多15秒。“现在人喝茶喜欢洗茶，但是我不赞同过度洗茶。”茶叶专家韩驰说，我们在实验中发现，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。主要从事茶与健康等方面研究的中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源则提醒，如果茶叶不得不洗，那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶，最好不要洗。“但有一种例外，对咖啡碱比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。”
饮用：每天12克最适合。江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的.。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。韩驰则提醒，随着功夫茶的流行，人们喝茶“越来越烫了”，这是非常不对的。“人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度。”
此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。