活络油外用怎么用最有效果

如题所述

第1个回答  2019-04-17
使用方法:
1、找出患处最痛之痛点。(痛点多位
于骨隙间或肿实之肌肉间)
2、搽上2-3滴于痛点之上,用拇指尖在痛点上按压15-20分钟,力度由轻至重,以患者不过度痛楚为宜。
3、每天按压三、五次,直至痊愈。
新伤者不宜过于用力指压旋转。理应滴2-3滴于伤患处,然后盖上保鲜纸,再
用热水袋包上三层毛巾敷上约15分钟更佳
用法简要:
“123疗痛方法”:
1.
找痛点:用拇指在患处找出最痛的痛点。
2.
涂药:在痛点搽上2-3滴。
3.
按压:借用体重压力,将患痛按压于拳角上数分钟
“热敷法”:
可用暖毛巾或暖水袋先敷患处,舒缓绷紧的软组织,再加上点到即止保健法,更能收到止痛的效果。
每日使用2至3次,直至痊愈
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