第1个回答 2021-02-13
肯德基的食物的特点是高热量、高脂肪、低膳食纤维，在高温油炸的同时，这一类食物的饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸摄入过多和癌症以及2型糖尿病有直接的相关性。在高温油炸的同时，还会产生一类致癌物质，叫做苯并芘，所以这一类的食物不建议长期食用。碳水化合物的饮料以及甜品会让孕妈妈摄入过多的糖分，所以吃肯德基只能偶尔当作消遣，如果经常去吃，会摄入不利于身体的成分，而且会导致能量过剩，造成体质的堆积以及孕期肥胖、巨大胎的产生。
孕晚期饮食注意事项：
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。