第1个回答 2019-04-02
生理期的女人痛经，脾气不好，容易烦躁，很多人都认为是正常现向。但是，为什么有些人没有事呢？按理说应该都一样啊？但是就是有人没有事。
这就出现问题了。这就关系到女性生理期内部的一系列变化了。
简单的说，就是缺乏营养了。
当女性一到生理期，随着子宫内膜的脱落，带走大量的血液，跟着也带走大量的营养。血液是营养丰富的物质，子宫内膜是肌肉组织也是营养丰富的物质。但是，经过生理期以后，这些东西是需要修复的，修复这些东西呢需要大量的营养素来完成的。可是你本身营养就不够了，这个地方在消耗掉许多的营养素，更造成体内营养的缺乏，体内的内分泌系统就紊乱了，就容易烦躁，心情不好，那么，一个很类似的症状就出现了：“更年期综合症”，更年期综合症就是营养极度缺乏造成体内的一系列的变化的结果。其实就是这么简单。平时多注意补充营养（尤其是钙），再加以适当的锻炼，这些情况就会减轻很多，甚至就不会出现。也就是说，生理期烦躁心情不好和缺乏营养有关。
再说痛经。痛经，对很多女性来说，无疑等于一个恶梦，每月要承受。绝大多数是由于宫寒血瘀引起的。在宫内一个点有寒，这个点就有血瘀，当每月生理期的时候内膜脱落，可是那个有寒的血瘀点缺脱落不下来。打个比方：手臂上擦破一块皮，会结痂，慢慢的结痂会自己脱落，但是在没有完全好的时候你去揭开那结痂时候会发现结痂周围能揭开，中间还有一片揭不下，使劲一揭就会疼。这和内膜脱落时的情况是一样的。95%的子宫肌瘤患者都有痛经史。平时多注意食用红枣，阿胶，枸杞，当归，乌鸡，核桃等。掌握多食用温热食物，活血驱寒化瘀，保温驱寒，生理期前后不喝冷饮，不受寒的原则。艾灸，驱寒通经络，活血化瘀，有一定效果。
当然，这些是慢一点，如果痛的受不了，可以补些好一点的钙镁片，很管用的。因为缺钙可引起平滑肌痉挛，导致疼痛。补充钙质可以缓解平滑肌痉挛，还能有效缓解神经紧张。
痛经的女性结婚后生完小孩，有些人就不会再痛了，然后就有很多人说：痛经啊，没事，生完孩子就不痛了。但是，痛，跑哪去了？很不幸的告诉大家：生的是女孩的话，女孩长大以后铁定也有痛经。生的是男孩的话，轻的，小儿尿床，重的，小儿疝气。早治为宜。祝你好运。