第1个回答 2019-07-26
经常不吃早餐会给人体带来很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
第2个回答 2019-08-18
早餐没吃很容易长胖的哦，而且对人身健康很不好！
有句话是这样说的：早餐吃多，中餐吃好，晚餐吃少。呵呵、、、所以很重要的哦
容易得胆结石,还会导致中午饭吃的多,吸收的多,会发胖.早上也没有足够体力应付日常生活工作
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第3个回答 2019-10-16
不好拉！俗话说早饭一定要吃好！所谓的好，就是最起码你要吃！要先吃饱有条件的话就吃点有营养的啊！不然要生病的！
第4个回答 2019-06-14
早饭是一定要吃的,不容易长胖,有营养,身体好.
我基本上每天早上一杯牛奶.
至于其他的,比方说什么2片饼干啊,一片面包啊.一点糕点啊.
因为牛奶一点要加点淀粉类食物才有营养呢.