产后补钙需要注意的是什么方面?

Question

如题所述

Answer 1

骨骼发育离不开钙的吸收，只有充分吸收，才能是骨骼健康快速生长，产后很容易缺钙，刚出生的宝宝也有很多缺钙的，所以产后大人和宝宝一定要适当的补钙，促进身体的健康。

Answer 2

我是过来人，这个我要好好的说说了，我当时就是因为不注意，差点对孩子在造成了影响，刚开始的时候，以为自己生了孩子了，得赶紧给自己补补，就去药店买了钙片吃，后来孩子开始拉肚子，一开始并没有往我吃钙片的方面想，后来怎么也不管用，才去看了医生，医生问我吃什么东西了，一开始没想说钙片，因为我觉得不会是因为这个，最后实在是想不起吃了什么，就说了钙片，让医生一顿训我，说补钙的方式很多，可以通过食补，得想想孩子吃奶后的反应。真是很后悔自己什么也不懂啊。

Answer 3

产后补钙，可能大部分人觉得这是个必要的步骤，其实是错误的，有的人需要，而有的人无需补钙，平时多吃一些含钙量多的蔬菜水果等等，健康又营养，还无刺激。

Answer 4

要多吃蔬菜水果类的，坚持每天喝牛奶，多吃豆制品，饮食要清淡

Answer 5

产后补钙，要看清楚补钙产品是否含有副作用，是否对你的孩子产生影响。