对于养生，你有什么好的养生之道？

Question

我们是养生有维，以有机刺梨的营养成分，改善人体的亚健康，最简单的“食果”养生之道，那么你有什么其他的养生之道？

Answer 1

早睡早起身体好，少吃寒凉食物，散步慢跑都不错，八段锦，太极拳少不了，还有健身站桩对身体非常有益处。希望能帮助到你。本回答被提问者和网友采纳

Answer 2

顺应自然，回归自然，天人合一，不妄作为，不劳心神。

Answer 3

喝中药也可以养生的

Answer 4

迈开腿，管住嘴。