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请教一个关于减脂后,新增脂肪细胞不会消失
如题所述
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第1个回答 2017-03-15
如果不坚持运动确实很容易反弹的,坚持运动吧
第2个回答 2017-03-16
这样的减肥方式是不可取的,没有实际效果还有危害,应该立刻停止。
正确的减肥方法只有一条,那就是管住嘴迈开腿。
在饮食控制方面,往往很多人很难做到这一点,所以营养师一般都会建议(康倍琪代餐),此外结合每天可以轻松达到的运动量,那么减肥就很容易了,也不会反弹,加油吧。
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都说吸脂后的部位
脂肪细胞
数量减少了细胞吸没了就
不会
再长出脂肪了...
答:
细胞没了就永远没了
。但是不代表不会胖。胖有两种,一种是脂肪细胞数量,一种是脂肪细胞大小。抽了细胞减少数量,但是其他的细胞还是会变大,照样会胖,只是不会像以前那么胖的快
减脂
期多久
答:
减脂期至少是需要90天以上的,因为大家只能每天消除少量的脂肪
,而且身体的细胞每天都在不断的更新,所以大家在减脂期间,脂肪细胞的减少,自然就需要其他的细胞进行填充或者将脂肪转化成肌肉储存起来。减脂期是需要每天都坚持去锻炼的,而且减脂是一个长期的任务,需要有耐心才可以减肥成功。一、人体的脂肪细...
减脂
之后
脂肪
去哪里了?
答:
其实减掉的脂肪全都是以呼吸,汗水和嘘嘘的方式减走了,是不会在我们的身体中变成肌肉的
。因为这两种根本就是两种截然不同的细胞组织,就好像水永远不可能变成油的,脂肪也是这个道理。脂肪细胞和肌肉细胞是完全不同的,也不会说吃多了肌肉就变成了脂肪,减肥了,脂肪就变成了肌肉。健身时可以让脂肪...
减肥,
减去地
脂肪
到底去那了?脂肪是通过什么方式代谢?
答:
最后有的朋友可能会想到,脂肪是不是变成肌肉了?很遗憾也不是
,脂肪细胞
和肌肉细胞是不能相互转化的,脂肪是脂肪,肌肉是肌肉,是两种不同的物质!其实说了这么多,就是让你明白减肥的这个过程不是那些乱七八糟的东西,踏踏实实运动,安排好饮食,保持好热量缺口
,减肥
就可以成功。最后来说一下减肥...
减脂
过程中,我们的
脂肪
到哪去了?
答:
是的,肥胖的人只是比瘦弱的人
脂肪细胞
大而已,人的肥胖程度是由构成脂肪细胞的容积量决定的,并不是由其多少决定的。人体每日通过食物补充体力,当获取的食物存在剩余无法被消耗,人体自动将过剩的能量转化为脂肪,这时细胞的容量便会增大,有些人就会变得很胖,反之如果我们能量获取不足,脂肪的容量就会...
关于
科学
减脂
的一些知识
答:
1g脂肪的热量≈9大卡 1g蛋白质的热量≈ 4大卡 所以能量负平衡是
减肥
的第一条件!一般体重的男性,每天需2200~2400kcal,女性需1900~2100kcal,如果所摄入的卡路里少于这个数目,就会动用
脂肪细胞
里储藏的能量,一旦储藏的脂肪减少,体重也就降低了。2、低升糖 新陈代谢包括指脂肪的合成和分解。所以在...
减肥减脂
需要保持多长时间才能以后不反弹?
答:
细胞的更新周期是90-180天。一般成年以后,人体内的
脂肪细胞
数量就不会变了。增肥、
减肥,
改变的只是脂肪细胞的大小。身体是有记忆的!而且也保存了对脂肪的记忆。每当脂肪细胞快速下降时,身体会启动保护脂肪流失的系统,短时间减重过多,更容易反弹!3、制定减肥计划 制定减肥计划,不仅可以减肥循序渐进,...
为什么坚持运动与节食
一个
月了,肚子却一点变化都没有
答:
如果短期内脂肪细胞发生了改变,一但身体适应(指摄入量或代谢量适应)
后,脂肪细胞
就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年,脂肪就有了一年的记忆,你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整
减脂
节奏,才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟,千真万确!每一次小有成绩的掉秤,都会...
请教
健身塑型大神们一些
减脂
的问题 感谢
答:
现在测心率的手环也便宜,买个戴着就是了。碳水还是要吃的,碳水很少的话,后果是会掉肌肉,掉肌肉会弱化
减脂
效果。原因是肌肉细胞的基础代谢率比
脂肪细胞
要高。在安静状态下,同重量的大脑消耗能量是肌肉的20倍,肌肉消耗能量是脂肪的2.3倍左右。可见肌肉多的话,即使坐着不动,也要比肌肉少的人多...
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