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骑行五十公里以后,膝盖两侧疼痛难忍,是怎么回事,有什么办法治愈
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第1个回答 2016-11-15
休息一段时间就好了。如果你是第一次骑这么远的路,疼一点也正常。如果疼得厉害,或者出现了很多次,那就是你的骑行姿势有问题,首先把座位调整合适,以蹬到最低点时膝关节可伸直或微曲为准,其次骑行过程中,大腿小腿要在一个平面上,不要出现类似于o型腿或者八字腿的情况。
第2个回答 2016-11-13
尽量少运动 建议用全蝎通络透骨液按摩
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