第1个回答 2021-08-18
来回答你为什么大多数人都在11点睡觉，七点起床，我认为这是人的一个睡睡觉休息的时候，所以一个常规，所以我认为我们都在11点睡觉，起来七点起，这是很正常的，所以这是你一个人的作息时间吧，天天钉在11点睡觉就习惯了吧？
第2个回答 2021-08-18
为什么大多数的人都是在晚上11点的时候睡觉？早上七点的时候起床呢，因为我们规定的就是每天睡足八个小时的话，精力会比较充沛然后11点睡觉，七点起床可好？就是八个小时而且也比较符合人的一些自然的规律吧。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-08-18
都在11点睡觉，7点起床，这个应该是因为被这个工作时间是比较晚的，有可能都是大部分11点才能够睡觉的
第4个回答 2021-08-18
因为很多人都是夜猫子，所以晚上睡得晚早上也起得比较晚。
第5个回答 2021-08-18
成年人睡眠时间要达到八个小时，中医说从半夜11点到一点是肝脏排毒的时间
实际上最好的睡眠时间应该是晚上十点前到早上六点，早睡早起