第1个回答 2021-06-30
不好。跑步最好早晨去跑步，晚上跑步，大脑会兴奋，不利于睡眠。
第2个回答 2021-12-02
我以为大半夜跑步对身体并没有太好的，并没有什么太好的，所以说晚上还是以睡眠为主，你跑步回来一半会睡不着，这样会影响第二天的精神
第3个回答 2021-06-30
大半夜去跑步，我觉得只要不太激烈，对身体还是没有伤害了，但是只要跑步还是要坚持才行，不坚持是对身体不好的
第4个回答 2021-12-04
大半夜出去跑步肯定对身体不会有好处的，因为这个时间的是人体休息的时候。
第5个回答 2021-06-30
大半夜跑步对身体确实也是有好处的因为大半夜跑不可以坚强一下身