在日常的生活中，口腔是我们的身体很重要的一个部位，而牙齿作为口腔中最重要的组成部分，发挥着不可替代的重要作用。但是由于我们中的很多人在日常生活中不注意保持牙齿的清洁，或者喜欢吃一些对牙齿不好的食物，极容易造成牙齿的损伤，如龋齿、蛀牙等。
如果在爱生活中牙齿损坏很严重，想要进行保养首先需要到医院进行牙齿的全面检查。要到医院牙科去对牙齿做一个检查，确定牙齿的损坏程度，针对损坏的程度做相应的治疗和养护；其次，要注意个人牙齿的清洁。在日常的生活中要养成早晚刷牙的习惯，尤其是要在早餐前和晚饭后刷牙，将损害牙齿的细菌和食物残渣清理掉，这样才能够保证牙齿的健康；最后，要注意个人的饮食习惯。在生生活中，尽量少吃糖类这种对牙齿就较大损伤的食物，还要少吃辛辣、生冷的食物，以免刺激牙神经，引起牙齿的不适。
牙齿损坏很严重的时候，首先应该到正规的医院对牙齿做一个全面的检查，确定牙齿的损伤程度，并且根据医生的建议来对损伤的牙齿进行清理和养护，这样才是科学合理的牙齿保养。
在生活中，个人要注意养成良好的卫生习惯，记得早晚刷牙。尤其是在早餐前和晚餐后一定要记得刷牙。这样才能有效的防止细菌和食物残渣对牙齿的侵蚀，对牙齿有一个基本的防护。
在生活中，要尽量少吃高糖类的食物，也要少吃生冷辛辣的食物，这些食物对牙齿的伤害很大。在牙齿已经损坏很严重的情况下，更要严格要求自己的饮食，以免加重牙齿的损坏程度。
你还有哪些养牙小妙招？
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-04-14
当牙齿出现严重磨损症状后，我们在就餐时就会感觉牙齿变的极为敏感。尤其是在吃冷热食物时，这种感觉还会加重，出现疼痛的感觉，长久下去对整个生活都是不利的，需要及时治疗。
牙齿如果消耗严重的话，牙釉质也会随之受到伤害，变的越来越薄，有的牙齿几乎都快没有牙釉质的存在了，牙齿缺少了牙釉质的保护后容易受到细菌的袭击，增加蛀牙几率。
牙齿磨损的情况不同，治疗采取的方法也是不一样的。
1. 牙齿不均匀磨损，合面呈颊舌侧和中央较高的三高两低形态，其邻面磨损时，合面无法制成字型，以加强固位，充填采用常规方法，效果良好。由于老年人的牙体长期磨损，形态各异，常规方法无法修复时，临床医生应根据具体情况，将牙体形态和缺损情况综合考虑，采用非标准洞形进行修复。以满足修复的效果。
2. 牙齿均匀重度磨损，如果是生理性磨损，无症状者无需处理。出现牙本质过敏者，进行脱敏治疗。有牙髓病和根尖周病时，进行牙髓治疗。若合间距离过短，牙体大面积缺失时，一般在揭开髓室顶时在确保暴露根管口的前提下保留部分髓室顶，使髓室壁形成倒凹，充填时用磷酸锌水门汀或聚羧酸锌水门汀垫底，厚约为1毫米，银汞合金或后牙树脂充填。其优点是既修复了常规方法无法修复的患牙，又使充填材料为一个整体，受力均匀，牙体组织和充填物均不容易折断，并且简化了治疗程序。也可以采用合垫或者覆盖义齿进行修复，以恢复颌间距离。
3. 牙齿不均匀磨损，非功能尖高而陡。为预防咬合创伤和牙折，调改咬合关系，需要分次磨改非功能牙间，降低其高度，以免造成牙本质过敏症。修正合面形态，做出溢出沟，治疗食物嵌塞。编告诉大家的这些保护牙齿的方法，希望对大家护牙有帮助。此外，还要注意的是，刷牙有利于牙齿健康，但是要记住过犹不及，错误的刷牙方法会给牙齿带来伤害。刷牙时过于用力会伤害牙龈，加大牙齿磨损，导致牙齿过早衰老。
牙齿如果消耗严重的话，牙釉质也会随之受到伤害，变的越来越薄，有的牙齿几乎都快没有牙釉质的存在了，牙齿缺少了牙釉质的保护后容易受到细菌的袭击，增加蛀牙几率。
牙齿磨损的情况不同，治疗采取的方法也是不一样的。
1. 牙齿不均匀磨损，合面呈颊舌侧和中央较高的三高两低形态，其邻面磨损时，合面无法制成字型，以加强固位，充填采用常规方法，效果良好。由于老年人的牙体长期磨损，形态各异，常规方法无法修复时，临床医生应根据具体情况，将牙体形态和缺损情况综合考虑，采用非标准洞形进行修复。以满足修复的效果。
2. 牙齿均匀重度磨损，如果是生理性磨损，无症状者无需处理。出现牙本质过敏者，进行脱敏治疗。有牙髓病和根尖周病时，进行牙髓治疗。若合间距离过短，牙体大面积缺失时，一般在揭开髓室顶时在确保暴露根管口的前提下保留部分髓室顶，使髓室壁形成倒凹，充填时用磷酸锌水门汀或聚羧酸锌水门汀垫底，厚约为1毫米，银汞合金或后牙树脂充填。其优点是既修复了常规方法无法修复的患牙，又使充填材料为一个整体，受力均匀，牙体组织和充填物均不容易折断，并且简化了治疗程序。也可以采用合垫或者覆盖义齿进行修复，以恢复颌间距离。
3. 牙齿不均匀磨损，非功能尖高而陡。为预防咬合创伤和牙折，调改咬合关系，需要分次磨改非功能牙间，降低其高度，以免造成牙本质过敏症。修正合面形态，做出溢出沟，治疗食物嵌塞。编告诉大家的这些保护牙齿的方法，希望对大家护牙有帮助。此外，还要注意的是，刷牙有利于牙齿健康，但是要记住过犹不及，错误的刷牙方法会给牙齿带来伤害。刷牙时过于用力会伤害牙龈，加大牙齿磨损，导致牙齿过早衰老。
第2个回答 2018-04-19
你好！
你这种情况最好去医院做个烤瓷牙套，把耗损严重的牙包裹起来，隔绝冷热。另外如果牙龈周围有缺损的话，可以选择补牙。平时注意口腔卫生，少吃太硬的食物，多吃水果蔬菜，刷牙要刷干净，定期到医院检查一下，经常吃太硬食物引起的牙齿磨损，和牙齿的发育也有一定的关系，建议你少吃太硬的食物。
你这种情况最好去医院做个烤瓷牙套，把耗损严重的牙包裹起来，隔绝冷热。另外如果牙龈周围有缺损的话，可以选择补牙。平时注意口腔卫生，少吃太硬的食物，多吃水果蔬菜，刷牙要刷干净，定期到医院检查一下，经常吃太硬食物引起的牙齿磨损，和牙齿的发育也有一定的关系，建议你少吃太硬的食物。
第3个回答 2020-01-13
牙齿磨损是指牙体硬组织不同程度外形和结构的破坏或者缺损，是由于单纯性机械性磨损作用而造成的牙体硬组织慢性磨耗。如果磨耗属于正常咀嚼时造成的磨损，叫做生理性磨损，一般称为咀嚼磨损。其它不是由于正常咀嚼而造成的牙体硬组织磨耗是一种病理性现象，统称为非咀嚼性磨损。生活中往往有些不良习惯或有某些特殊职业造成牙体磨损。如妇女在梳妆时用牙撑开发卡、木匠鞋匠以及成人做缝衣工的工人会用牙咬住钉子或咬断线，也会造成牙体磨损。部分人由于精神压力或工作习惯会有磨牙症，也会导致严重的牙体磨损。
治疗：
1、生理性磨损，若无症状无需处理。
2、去除和改正引起病理性磨损的原因。
3、有牙本质过敏症时，应作脱敏处理。
4、对不均匀的磨损需作适当的调，磨除尖锐牙尖和边缘。
5、有牙髓和根尖周病时，按常规进行牙髓病、根尖周病治疗。
6、有食物嵌塞者，应恢复正常的接触关系和重建面溢出沟。磨损过重且有颞颌关节综合征时，应作覆盖义齿修复，以恢复间垂直距离。
治疗：
1、生理性磨损，若无症状无需处理。
2、去除和改正引起病理性磨损的原因。
3、有牙本质过敏症时，应作脱敏处理。
4、对不均匀的磨损需作适当的调，磨除尖锐牙尖和边缘。
5、有牙髓和根尖周病时，按常规进行牙髓病、根尖周病治疗。
6、有食物嵌塞者，应恢复正常的接触关系和重建面溢出沟。磨损过重且有颞颌关节综合征时，应作覆盖义齿修复，以恢复间垂直距离。
第4个回答 2020-05-07
你好，针对你所说的这个问题，牙齿磨损一般是由两种原因造成的一种是生理性的磨耗，这种磨耗是一种不可避免的，另外一种是由其他因素引起的，有可能有磨牙症造成，也有可能由于本身牙质比较薄弱，如果牙齿磨耗比较厉害出现牙本质过敏的话可以通过抗过敏牙膏进行脱敏治疗，如果磨耗严重影响到牙神经的话，需要通过根管治疗后再行冠修复
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