打篮球运球持球进攻越来越差，防守抢篮板比以前好？

运球持球进攻的时候不是掉球就是过不了人就算过了人也上不进去到底怎么回事啊有一段时间没打球过

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篮球比赛过程中,为什么说抢好篮板非常重要?答：因为直接影响比赛的输赢。首先抢篮板球是攻守转换的重要手段，重要方式就是控制球权，对比赛胜负有直接的影响。直接的影响要设法抢占。抢进攻篮板球时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；挡人的动作先挡人后抢篮板球。防守...

我身高175CM,喜欢打篮球,但是体力和运球不行,抢篮板很厉害,谁能告诉我...答：4、单手托球队经腋下、头上绕环两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开...

篮球,怎么样抢好篮板球?如果要位?如何防守?答：五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、...

篮球防守规则答：篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 1、强侧防守防守离球较近的对手时,要靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接球,迫使...

怎么抢篮板,防抢断答：在封挡对手或跳起争抢篮板球时，允许有一定的身体接触，但你不可以推挤或用肘撞对手，否则，你会被判为犯规。进攻队员有可能会挤过运球，所以要准备好相应的移动。防守者尽量不去注意球，注意力应始终集中在对手身上，...

我打篮球投篮差抢篮板不错但身高只有164cm都读高3了答：我打篮球投篮差抢篮板不错但身高只有164cm都读高3了 运球差基本不会但是NBA之身球迷对规则超熟悉长期遭对方犯规我打什么位置好... 运球差基本不会但是NBA之身球迷对规则超熟悉长期遭对方犯规我打什么位置好展开  我来答 13...

上篮很好,运球也很好投篮一般,防守一般,抢板一般,适合什么位置?答：因此在给自己寻找定位的时候，首先要看自己的身高，如果你在你们队里是比较高的，当然就是大前锋或者中锋了，当然也要看篮球技巧。要是运球，投篮和突破好当然是小前锋或者后卫。如果篮板，背打好就是内线的大前锋了。

打篮球的进攻防守技巧答：对同等身高的，体重占有优势的一方，在进攻对抗中容易占到上风；良好的弹跳在投篮和篮板的过程中，有着绝好的掌控力；灵巧的移动跑，也能使对方失去位置。防守比自己快的，主要是卡住对方内切的线路，或者是快速换防。防守...

打篮球抢篮板技巧答：抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻;抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。注意:抢篮板球除了要具备以上六特点外,还必须明白队员间的配合也是抢篮板球能力的保障。在篮球比赛中,篮下禁区是双方攻防争夺最紧张、身体对抗最...

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