对心脏有好处的水果包括：苹果、香蕉、葡萄、蓝莓和樱桃。
一、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质，这些成分有助于降低心脏病的风险。其中，维生素C具有抗炎作用，能够减少心脏血管内的炎症反应，从而降低心脏病发作的可能性。
二、香蕉
香蕉富含钾元素，这是一种对心脏健康至关重要的矿物质。钾能够帮助维持心脏的正常功能，减少心律失常的风险。此外，香蕉中的其他营养成分也有助于改善心脏健康。
三、葡萄
葡萄及其制品（如葡萄酒、干果等）富含抗氧化物质，如黄酮类化合物。这些物质能够减少心脏血管内的氧化应激反应，保护心血管系统免受损害。
四、蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂和纤维，这些成分有助于降低血压和减少心血管疾病的风险。蓝莓中的抗氧化物质还能够保护心脏免受自由基的损害。
五、樱桃
樱桃不仅含有丰富的抗氧化物质，还具有抗炎作用。这些特性有助于减少心脏血管内的炎症反应，维护心血管健康。此外，樱桃中的某些成分还有助于降低血压，进一步保护心脏健康。