瓜子仁做菜方法有哪些

如题所述

第1个回答  2022-07-07

  葵花子,俗称瓜子,含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素,而使用瓜子仁做菜的方法也是有很多的,你知道都有哪些吗? 以下是我为你整理的瓜子仁菜谱制作,希望能帮到你。

  瓜子仁做菜方法:核桃瓜子酥

  本文用到的食材有: 桃 饼干 小麦面粉

  这道核桃瓜子酥是由核桃和瓜子做成,味道很不错,口感酥脆,并且富含着丰富的营养,一道很不错的休闲点心。

  主料:

  瓜子 150克、 核桃 150克

  辅料:

  白砂糖 80克、低粉(饼干底) 100克、 水 100克、鸡蛋液(饼干底) 30毫升、 黑芝麻 一把

  植物油(饼干底) 30毫升 、 水饴 20克、白糖粉(饼干底) 30毫升、 盐(饼干底) 1克

  温馨提示:

  做好之后适当的撒上一点黑芝麻更美味。

  制作步骤:

  1、饼干底:100克低粉、糖粉、盐混合均匀。倒入30毫升植物油,用手掌搓均匀。

  2、加入30毫升鸡蛋液,轻揉匀成面团。

  3、擀开成面团,约5毫米厚,整成长方体,放入预热好的烤箱,上下火170度20分钟左右。烤好的饼干胚子放凉备用。

  4、核桃仁、瓜子仁提前炒熟,可以用150度烘烤15分钟左右(瓜子仁容易熟需要先拿出来)。

  5、制作核桃瓜子牛轧糖:白砂糖、水、水饴倒入锅中加热煮至冒大泡泡,糖浆浓稠。糖浆不需要熬得太干,水一些有利于操作。

  6、倒入提前炒香的核桃仁和瓜子仁。

  7、拌匀。

  8、趁热均匀得倒在饼干底上。这一步如果糖水熬太干会比较难铺匀,另外等会儿烤的时候糖水会自己流平整个饼干底。

  9、放入预热好的烤箱,160度烘烤35分钟即可。

  10、出炉后放凉。

  11、切块食用。

  瓜子仁做菜方法:辣炒瓜子仁

  材料瓜子仁,线椒,红椒,麻椒,耗油,味达美味极鲜酱油,十三香,郫县豆瓣酱

  做法

  1、青红辣椒洗净,切碎。

  2、锅放油,放麻椒煸出香味,放瓜子仁小火炒制。

  3、瓜子仁炒好后,放点耗油、酱油、十三香、一勺郫县豆瓣酱。

  4、炒匀后放入切好的青尖椒。

  5、待辣味出来后,再放红辣椒翻炒均匀即可。小诀窍不用放盐,郫县豆瓣本身就很咸。

  瓜子仁做菜方法:咖啡瓜子酥

  菜谱简介德普烘焙实验室制作时间:50min、难度3星、人数4人、适应人群老少皆宜 德普嵌入式烤箱设定:快热模式 预热8min、烤制18min 小时候都喜欢吃瓜子,知道瓜子越磕越香,却不知瓜子仁加到饼干中,再加上提神的咖啡粉,很适合做下午茶,吃完之后,既可以填饱肚子,还可以提神,是一款神奇的点心,今天就来制作这款神奇的点心——瓜子酥;材料黄油225g、糖粉215g、鸡蛋75g、炭烧咖啡10g、低筋面粉340g

  奶粉40g、苏打粉3g、牛奶30g、椰蓉50g、盐2g、瓜子仁适量

  做法

  1、黄油切块软化,与糖粉、盐一并倒置搅拌器皿内,快速搅拌至颜色浅黄;

  2、鸡蛋分次加入,充分搅拌均匀;

  3、牛奶微微加热,倒入咖啡粉,搅拌至咖啡酱;

  4、咖啡酱微微置凉,倒入搅拌的黄油酱中;

  5、低筋面粉、奶粉、苏打粉和椰蓉一起加入,手动搅拌至无干粉;

  6、搅拌好的面糊,保鲜膜封起放入冰箱冷冻2h;

  7、取出面糊,揉制适量大小;

  8、揉好的小面团放入瓜子仁中,晃动使之四周沾满瓜子仁,摆入烤盘;

  9、德普烤箱快热模式175度,烤制18min左右;小诀窍1、制作中瓜子仁可以用芝麻、花生片等干果代替;

  2、面糊冷冻后揉圆,尽量不沾干粉,否则会不容易粘干果;

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