第1个回答 2022-06-20
“胡老师，我太内向了，有没有方法改变？”
前几天收到一个读者朋友的留言，真是受宠若惊——
没想到我居然真的有读者，更没想到我居然会被冠以“老师”这个神圣而高尚的称呼。
作为一个 “以前内向到不敢跟人说话，而现在厚颜无耻到面对上千人也侃侃而谈” 的家伙，我觉得自己在这个话题上还是有点发言权的，那么，今天就来谈谈内向不自信的问题。
很多人觉得自己很内向，因为他们见人脸红遇事就怂。
但，这真的是内向吗？
就像上面好个读者一样，他给我讲了很多他自己内向的表现，或许你也有类似的情况——
生活中，他不敢跟陌生人交流，会脸红，会别扭，会排斥；
工作中，他不喜欢跟领导汇报工作，甚至有意识的躲避领导；
业务上，他从来都不爱与客户打电话，有时候连发微信都不愿意。
这些，真的是内向吗？
或者说，这些情况的根本原因是性格内向吗？
我们来重新构建一下上面的三种场景——
如果你跟陌生人聊的东西是你很擅长很喜欢的，你还会脸红排斥吗？
如果你的工作做得非常好，你心里很清楚汇报工作后会得到领导表扬，你大概会迫不及待的跑去领导办公室吧！
至于与客户打电话，如果这个客户平易近人，而你将要告诉他的是一个天大的好消息，他会非常乐于听到这个消息，我猜你会恨不得跑去当面跟客户谈吧！
咦，奇怪了，你内向的性格没变啊，但为什么事情变得截然不同呢？
原因很简单——之前的你不自信，现在你自信了！
大多数的内向，其实都是不够自信。只要你足够自信，你就算再内向，也照样可以大大方方的侃侃而谈。
举个很简单的例子：
你在路上遇到了一个心仪的女神，一见钟情，瞬间爱得死去活来，甚至连你们埋哪儿都想好了。但，你就是没勇气去表白，不敢唐突佳人。你觉得这是因为自己太内向，心想如果自己外向点就好了。
突然，前方出现一个外国人，正向你的女神问路，可是那姑娘英语不咋地，说半天都说不明白。刚好你英语不错，干净利落搞定老外，一脸骄傲。
在这种情况下，不管你多内向，你都敢跟那个女生搭讪对不对？你甚至敢找她要联系方式！
因为，你够自信！
真的，就是这么简单！
自信很简单，只要你足够优秀，你就足够自信。
如果你是荣耀王者，你跟谁玩这个游戏时都会自信；
如果你英语专业八级，你面对老美都能谈笑风生；
如果你有八块腹肌，你就敢指导任意小女生健身。
自信不是无缘无故，而是源于你的成功。当你成功了，你才能证明你的优秀，你才会真正自信起来。
那么，为了成功，为了更自信，为了摆脱内向和怯场，我们首先要做一件小事——写成功日记。
成功日记，说白了，就是记录下平时的成功事迹，每天至少5条，可以像这样——
1、早上7点起床了，比平时早半个小时
2、同事电脑坏了，虽然我不太懂，但瞎鼓捣居然弄好了
3、老板让我写个公文，从来没写过，但查过资料后，也算交了一份合格的文案
4、今天鼓足勇气跟陈总打电话，并没有想象中的尴尬，原本的担心都是多余的
5、晚上做了5个钻石俯卧撑，比昨天又增加了一个
呃……
我猜，肯定有人要说话了——
“这TM也叫成功？你是不是对成功有什么误解啊？”
我想说的是，人生处处是成功，小成功也是成功。大成功不可能天天有，甚至有可能一辈子都不会有。但是，小成功天天可见，而每一个小成功都会给你一种不错的感觉，让你的自信一点点提升。
每天记下这些小成功，不要觉得没必要，不要认为没用。等半个月一个月后，你再回过头来看，你就会发现自己居然能做到这么多事情，居然在各个领域都有过小成功，那么你就很难再不自信了。
而且，当你某天遇到困难想打退堂鼓的时候，你很可能会在你的成功日记中找到类似的经历——
比如，领导让你负责一个新项目，你有些不自信。但当你翻看成功日记时，你会发现自己曾经在“不会”的情况下，通过查资料的方式写出了公文，那么，这个新项目相对来说就没那么可怕了，不是吗？
如果可以，从现在开始，每天写成功日记，只要5分钟而已。
对了，顺便说一下，
成功日记这个方法，来自于一本理财的启蒙神书，叫作《小狗钱钱》，感兴趣的同学可以去读一下，顺便还可以建立理财的基础知识，还算不错。
因为成功，所以自信。先体验和记录成功，哪怕是很小很小的成功，然后你才能真正自信起来。