第1个回答 2022-07-09
宝妈们在怀孕期间是会比较辛苦的，特别是随着胎儿的发育和子宫重量的增加，宝妈们相对会比较难受，会压迫宝妈们的盆底组织，还有可能会导致盆底肌纤维变形，所以宝妈们在生产完宝宝后适当的做一些产后恢复是非常有必要的，而有部分的宝妈们对此提出了产后多长时间做盆底肌修复效果最好？7个月做盆底肌修复有用吗？下面就让我们带着宝妈们提出的问题一起去看看。
一般情况下，宝妈们在 怀孕六周 后做一些盆底肌修复效果是会比较好，我们都知道分娩是比较容易造成女性盆底功能障碍性疾病的，即使宝妈们采用的是 剖宫产 ，但是对盆底还是有比较严重的损伤的，所以宝妈们产后42天去医院做一下复查是非常有必要的，平时的话可以做做瑜伽运动，也可以选择在家里面做做运动，锻锻炼就可以了。
另外产后7个月做盆底肌修复是有用的，只是效果没有比产后42天去做盆底肌肉修复的效果好，宝妈们在生产完宝宝之后一定要多多注意注意。可以适当做一些运动，但是不能长时间的站立，还有记得少提重物，饮食方面可以多吃一些水果，多多加强营养，这样身体恢复的会比较快。