央视主持人赵赫退休半年后因病去世，这种病症该如何预防？

如题所述

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第1个回答 2022-01-13

要保证自己的作息习惯，不要熬夜，戒酒戒烟，要合理安排自己的饮食习惯，保证营养均衡，经常要运动，提高自己的免疫力和增强抵抗力。

第2个回答 2022-01-13

保持积极乐观的心态，平时不要因为一些小事而焦虑，平时多吃一些水果蔬菜，晚上早点睡觉，早上早点起来锻炼身体。

第3个回答 2022-01-13

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