医生对高血压说的最多一句话：少吃盐，多运动，按时吃降血压药。
高血压对身体 健康 的危害是比较大的，45岁以上中老年人更是高血压的多发群体，但是随着生活水平的提高，饮食的不 健康 ，很多的年轻人患高血压的也是逐渐攀升。得了高血压之所以要提高警惕，主要是因为高血压会导致 血液循环受阻 ， 血管的弹性降低 ，容易诱发很多的 心血管疾病 ，例如： 脑梗、心梗、动脉粥样硬化 或是 血栓 都严重危及人的生命安全。
血压是否高，受到很多因素的影响，比如饮食、心态中，其中年龄也是影响血压的重要因素。一般情况下，年龄越大，血压往往也越容易升高，这也是为什么上了年纪的人，或多或少都会出现血压高的情况。由于年龄会影响血压，有种说法就是上了年纪，也就是过了50岁后，血压稍高无所谓，150/90以下，都不算高，没必要吃药，那么。事实是否如此？医生来带大家说了解下。
50岁左右的人，血压150/90，算不算高？有必要吃药吗？
其实无论多少岁，血压最好都保持在120/80以内，尽量不要超过130/80，只要超过140/90，就是高血压。50岁这个年龄还并不算老，这时血压就在150/90左右，是超过正常的血压标准，可以认定为 轻度的一级高血压。 当然这个数还不是特别的高。如果之前没有高血压的 历史 ，或是相关的心血管疾病，可以不用吃药，通过饮食调理的方式可以让血压恢复到稳定的水平。
但是也不要掉以轻心，如果自己调理三个月之后，血压值没有降低或是血压出现了升高的情况，这个时候最好及时的去医院检查，让医生根据自己的身体状况开一些适合的降血压的药物服用，以免出现血压偏高，导致很多的并发症。
如果50岁左右血压值在150/90，同时还伴有 糖尿病、脑梗、靶器官受损 的情况，一定要按医生的嘱托按时服用降血压的药物，同时在生活中也要注意调理，以免出现危害 健康 的情况。
50岁左右的人，身体器官和代谢水平都会处于下降的趋势，这个时候身体的 抵抗力和免疫力 都是比较薄弱的，如果不注意日常饮食和养成良好的习惯，身体素质下降，身体会经常受到外界 病毒 的侵害容易出现 感冒、发烧 或是其它 病毒感染 的情况，对于生活质量的提高也是不利的。
50岁之后要保持血管 健康 ，让血液流通顺畅，下列2点必不可少。
第一点， 不吃含盐量高的食物 ，食盐中含有很多钠离子，中国有2.4亿左右的高血压患者都和吃盐大有直接的关系。长期食用高盐的食物会对人的 肠胃 造成一定的刺激，导致 胃黏膜 损伤，引发很多的 胃病 。
50岁左右的人，身体中 钙元素 的流失是比较大的，如果经常吃大盐， 钠离子 就会影响身体对 钙的吸收 ，容易出现 骨质疏松 的情况，对于 关节和骨骼 的生长都是不利的。
每天保证摄入6克的食盐，不仅可以提高 血管弹性 ， 收缩平衡 ，对血压的控制和调节益处多多。在很多程度上会降低患上心血管疾病的风险。
第二、 控制体重 对血压稳定的作用也是非常大的。经常吃 高脂肪 、 高热量 的食物，身体的 吸收和消化 功能会受到影响，大量的 脂肪 不能被身体消耗，堆积在人的身体中，对血管的压力是非常大的，血液中脂肪的含量偏高， 血液流通 就会受到限制，血管容易出现阻塞的情况，很容易造成高血压， 高血脂 或是 脂肪肝 。控制体重，给身体减压就是给血管减压，给 健康 提分。
血压值在150/90的人，如果身体没有其他的疾病可以通过调理的方式来降血压，但是如果存在其他器官受损的情况，一定要及时的服用降血压药物，稳定血压水平，才不会造成严重的并发症。