当伤痛在生命中划下一道口子，或许生活和时间的解药本能够治愈，却因为放不下，反复揭开伤口回忆，伤口一直不能愈合，反复感染，最终被自己变成了致命伤。
25岁那年，对我来说是职场中最难熬的一年。
因为工作变动，被调整到新岗位。不熟悉的工作，不了解的同事，让我几乎成了“众矢之的”——上面是强势又专制的上司，周围是使绊子看笑话的同事。那时的我，每天活在打击和嘲讽中，就像活在一座孤岛上一般无助。
每天醒来都觉得生活似是无望，一想到要面对的工作环境都令我感到窒息，跳槽的想法不止一次在脑海中出现。但是朋友劝我，逃避没有用，换了工作如果依旧是这样的环境，难道你还要不停地换工作吗？
我只得咬牙忍下。好在我最终用辛苦和努力，换来了所有人对我的刮目相看。
后来，曾经的上司借故试探我：“那些对你不好的人，你以后想起来，一定会恨他们吧？”
我云淡风轻地回道：“不，我连想都不会去想他们！”
面对曾经的伤痛，最好的方式就是放下。只有放得下伤痛，才能拿得起人生。
曾在网上看到过这样一个故事：
有一个人年轻时遭人陷害，坐了九年冤狱，后来因冤案昭雪，他才得意出狱。
按理说，他重获了自由，应该抓住机会，重新开始自己的人生。但他出狱后，却始终无法放下心里的伤痛和怨愤，整天诅咒那些陷害他的人，终日郁郁寡欢，直到自己的生命快走到尽头了，也难以释怀。
可以说，出狱后的几十年，他并未获得真正的自由，因为他的心始终被曾经的伤痛束缚着，让自己在怨恨和诅咒中度过了余生。
可这样的记恨，毫无意义，因为它完全伤及不到那些陷害他的人，反而一直在伤害他自己。
每个人的时间和精力都是宝贵的，要留给值得珍惜的人。伤害过我们的人，根本不值得我们花时间和精力去记恨。
不断地回忆伤害、咀嚼痛苦，就如同在反复揭自己心灵上的伤疤，这是对自己的一种残忍。
别再拿别人的错误惩罚自己，别再让曾经的痛苦折磨自己。放下伤痛、重新开始，才是面对伤痛的正确打开方式。
一直陷在伤痛里走不出来的人，很容易让自己错失身边的幸福。
有位朋友，曾经因为在一段感情中受挫，一度心情抑郁，终日以泪洗面。
在那段难熬的日子里，有个不善言辞的男孩，一直默默守在她身边，关心和陪伴着她。
可她却始终陷在失败的恋情中走不出来，完全没有感受到男孩的一片真心。当她终于醒悟过来时，男孩却已经攒够了失望，转身离开了。
就像这个女孩一样，如果我们在伤痛中沉沦得太久，即使命运赠予你新的幸福，你也没有机会去接收了。
曾经看过这样一句话：“不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。”
当我们眼中只有伤痛时，就无法睁大双眼去发现幸福；当我们心里装满伤痛时，也无法腾出空间来接纳幸福。
甚至还有些人，因深陷伤痛无法自拔，被怨恨蒙蔽了理智，为了报复伤害自己的人，不惜牺牲自己的幸福，结果将人生拖入了深渊。
武侠小说里有太多这样的例子——《神雕侠侣》中的李莫愁、《绝代双骄》中的移花宫主邀月、《倚天屠龙记》中的周芷若等等，都是因为一开始痴心错付，导致由爱生怨、由怨生恨，最终为了复仇，葬送了自己一生的幸福。
为了报复，置自己的幸福于不顾，是最愚蠢的做法。让自己不被伤痛打倒，过得更加幸福，才是最好的报复。
俞敏洪曾说：“一个人最重要的能力就是清理能力。过去发生的事情已经过去了，那就让它过去。”
心中的伤痛若不及时清理，就会成为禁锢心灵的枷锁。背负着心灵枷锁上路的人，迟早会不堪重负。
只有放下伤痛，打开心灵枷锁，才能获得身心的自由，在人生路上轻装前行。
南非总统曼德拉在参加总统就职典礼前，特意邀请了三名狱警参加自己的就职典礼，而这三名狱警却是在看押过程中曾经侮辱过他的“仇人”。
在就职典礼上，曼德拉不但当场拥抱了他们，还发表了一段意味深长的感言：
“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
或许我们做不到像曼德拉总统那样大度，可以原谅伤害、拥抱仇人，但我们可以选择放下伤痛、放过自己。
网上有段话说得很好：“不要心怀怨恨，放下怨恨，轻松生活。否则，你会伤害到自己，而不是你所恨之人。宽恕不是说：你对我所做的一切很好；而是说：我不会让你的所作所为毁了我的幸福。”
愿你我都有面对伤痛的勇气，也有放下伤痛的魄力。别让伤痛牵绊住我们前行的脚步，今后的人生路，方能走得更加坚定和从容。
作者简介：萧瑶，童心未泯的80后，喜欢绘画、阅读、写作、配音和心理学。