视情况而定。
1、如果长时间在室内的话，防晒霜每隔四个小时左右涂抹一次即可。
2、如果长时间在室外出汗较多的话，防晒霜每隔一至两个小时左右就需要涂抹一次。
3、如果是游泳，防晒霜需要游泳出来就涂抹一次。
4、如果是长时间在室外但紫外线不强、出汗较少的话，可以每隔三至四个小时涂抹一次防晒霜。
2
如果是涂脸，则每次使用需要有一个一元硬币大小左右的量的防晒霜才行，只有达到这个量防晒霜才能起到很好的防晒效果。
如果是将防晒霜涂抹在四肢肌肤上的话，则可以根据脸部大小和四肢肌肤大小的比例来决定防晒霜的量，使用的量尽量不要过少，以免防晒霜起不到很好的防晒效果。
3
防晒霜每天都要用。
1、很多人以为，在下雨天和阴凉天或者在秋冬季节的时候，紫外线不强，是不需要防晒的，其实这种观点是错误的。
2、即使在秋冬季节和阴凉下雨天，大气中紫外线依然是存在的，人体肌肤长期接受紫外线的直接接触的话仍然是会给肌肤带来一定的伤害的。
所以，为避免肌肤受到紫外线的刺激和伤害，保持良好的肌肤状况，建议每天都使用防晒霜。
4
多使用防晒霜是有好处的。
多使用防晒霜可以避免紫外线给肌肤带来刺激和伤害；避免肌肤中的黑色素沉淀，使肌肤变黑；而且可以起到抗衰老的作用。所以，经常使用防晒霜是很好的。