上海师范大学不太好调剂。
上海师范大学调剂程序：
1、欲调剂考生登录“中国研究生招生信息网(http://yz.chsi.com.cn)”调剂系统提交调剂志愿，并准确填写信息。
2、学院审查调剂考生资格，并通过研招网发送接受复试通知。
3、考生须在我校复试通知发出后规定时间内在网上确认同意接受学校复试（否则作自动放弃处理），并按学院规定的时间和要求参加复试。
4、学校将通过研招网向拟录取的调剂考生发送待录取通知，考生须在我校待录取通知发出后规定时间内确认接受，过时将取消拟录取资格。
5、学校最后审查确定是否录取。
上海师范大学调剂的基本条件：
1、符合调入专业的报考条件。
2、初试成绩符合第一志愿报考专业在调入地区的全国初试成绩基本要求。
3、调入专业与第一志愿报考专业相同或相近，应在同一学科门类范围内。
4、初试科目与调入专业初试科目相同或相近，其中初试全国统一命题科目应与调入专业全国统一命题科目相同。
5、第一志愿报考照顾专业（指体育学及体育硕士，中医学、中西医结合及中医硕士，工学照顾专业，下同）的考生若调剂出本类照顾专业，其初试成绩必须达到调入地区该照顾专业所在学科门类（类别）的全国初试成绩基本要求。第一志愿报考非照顾专业的考生若调入照顾专业，其初试成绩必须符合调入地区对应的非照顾专业学科门类（类别）的全国初试成绩基本要求。
6、第一志愿报考工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理、会计、图书情报、审计专业学位硕士的考生，在满足调入专业报考条件、且初试成绩同时符合调出专业和调入专业在调入地区的全国初试成绩基本要求的基础上，可申请相互调剂，但不得调入其他专业；其他专业考生也不得调入以上专业。
7、第一志愿报考法律（非法学）专业学位硕士的考生不得调入其他专业，其他专业的考生也不得调入该专业。
8、“少数民族高层次骨干人才计划”“退役大学生士兵专项计划”及非全日制教育硕士学校不接收调剂。