产后要开始面对着自己的身材了，这时候很多的女性都会感觉特别的困扰了。回想起自己之前那个纤瘦的身材的时候，然后又想到现在的身材却非常的肥胖以及臃肿。而且腹部的赘肉就是最影响我们身材的一个原因了。那么产后穿收腹裤多久有用?
产后穿收腹裤多久有用
对于这个问题，每个人都有不同的感受，除了搭配收腹裤，也是需要在饮食中多注意的。
有的人需要半年，有的人需要更久，所以都不同。一般只要注意，多坚持都可以做到。
1、怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。
2、但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
3、如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
产后多久可以吃水果蔬菜
老一辈的人经常会说小产后是不可以吃水果的，因为水果属于生冷的食物，因此刚小产的女性是不可以接触这类食物的。
然而，科学上以为是小产后是可以吃的。固然看上往是有点矛盾，但是他们都是为了说明一个度的问题，也就是适当的吃，说白点就是要吃但不能过量。在休养期间适当吃些水果，不仅可以补充女性身体所需的维生素及矿物质，还可以增加食欲，预防便秘等作用。
(1)奇异果
奇异果也被称为猕猴桃，含有非常丰富的维生素C，具备止渴、清热、利尿和通乳等等功效，经常吃奇异果可以提高产妇的免疫系统。奇异果对于剖腹产女性来说，能够帮助更好地进行身体恢复。
(2)木瓜
木瓜具备高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。
(3)苹果
苹果一年四季都会有，是最常见的水果之一，也算是产后妈妈想吃都能吃得到的水果之翼。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。
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