人都说女大十八变,越变越好看,其实不一定是十八岁,女孩进入青春期以后身体就会逐渐发育成熟,一般二十岁就会身体完全发育成熟,所以这才有国家规定女性二十岁结婚领
月经推迟是有一个时间段的超出这个时间段就算是月经推迟,是一种月经不调的症状。月经推迟几天算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。如果持续性出现月经推迟,应引起高度重视。
正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28—30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3—7天,一次月经出血量约为30—50毫升。
情绪、环境、营养等多种因素都可以引起提前或延后,也有因此由“月经”变为“季经”甚至更长半年乃至一年以上。没有病变就正常。
很多人认为,超过正常的周期范围,也就是25-30天,就是不正常的生理现象。其实不然,月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单,有的人达到了“季经”,但并不表示她不健康,其实这都是与我们体内的雌激素水平和卵巢功能密切相关的。正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常,但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久,比如一个季度,就是医学上所谓的“季经”。
经期特殊的病症不多,也不是所有女性都会有痛经出现。有的女性在经期会感到下腹部有坠痛感,甚至会出现呕吐、腹泻、头疼等并发症状。顾名思义,指的是自初潮开始就一直痛经。罹患原发性痛经的女性,其
不要吃过甜的甜食和味道重的的垃圾食品,比如薯片,防止胀气。要多补充各类蔬菜水果和肉类,尤其是鱼肉、鸡蛋,最好少量多次。矿物质对缓解痛经作用很大,比如钾元素、镁元素等,特别是钙元素还可以增强体质,因此女性可以在月事之前多吃含矿物质的食物。痛经的女性最好不要喝咖啡、茶和可乐等咖啡因含量过大的饮品,它们会造成肠道、神经的不适。酒精会让经期水肿、痛经的现象更加严重,因此这一时期女性最好戒酒,非喝不可的话,可以喝一两杯,千万不要多。利尿剂不仅利尿,还会把身体中的矿物质和水分一起全都排掉,非常不利于身体健康。不要让身体受凉,特别是脚部和腹部。
多喝温热的药草茶和热水,也可以用暖手宝、热帖热敷腹部。痛经的女性可以在月事来临之前进行适量的体育锻炼,比如散步、慢跑、打乒乓球等。期间练习一些基本的瑜伽动作也可以帮助缓解痛经,如伸展四肢等较易动作。如果疼痛难以忍受,可可以在医嘱下口服止痛药,比如阿司匹林、艾佳等,可以配合牛奶、饼干等服用。按摩脚踝两侧肌肉凹陷点也可缓解疼痛,用拇指捏压,顺着跟腱到达小腿肌,两条腿分别按摩几分钟即可。
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