第2个回答 2021-07-05
红枣桂圆汤。这种汤,不仅是甜品,还具有滋补的作用。桂圆,兼干果、药材、滋补佳品功能于一身,性稳味甘,能健脾益气、养血安神,让人喜欢。红枣则具有养血活血的作用,贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆汤,有助于调理行经,预防经期、经后小腹疼痛。此汤坚持吃,可改善肤色,输通气血,使面部白里透红。
具体的做法:
主要食材:桂圆干,红枣。
1、干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。
2、锅中加入适量的水,大火煮开后放入剥好的桂圆园肉,红枣,大火煮十分钟,再小火慢炖十分钟。
3、想吃甜的,可以在出锅后加些红糖。
红枣桂圆汤,可以起到补血安神,养颜、促进血液循环的作用。所以,希望女性朋友可以在没事的时候尝试做些红枣桂圆汤。男性朋友也可以学学,为你最爱的人送上一份温暖。