脂肪在什么部位开始消化?

如题所述

第1个回答  2021-03-28
一般是空腹30分钟到40分钟左右开始消耗脂肪。空腹时间长了消耗脂肪,利于减肥但不利于健康。空腹是指空着肚子没有吃东西。运动时能量代谢的顺序是碳水化合物、蛋白质、脂肪,脂肪经过长时间的运动在最后才会会被消耗,而睡眠期间体内的新陈代谢照常进行,所以清晨起床后身体内的碳水化合物少,这种状态下进行运动会较快地消耗脂肪。
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